كيفَ تُصبح سعيدًا؟

السعادة هي مفهوم يختلف من شخصٍ إلى آخر ومن مجتمعٍ إلى آخر، فالسعادة عند الفقير مثلًا تتمثّل بالمال، وعند المظلوم بالعدل، وعند الطالب في النجاح.

وأنتَ مهما يكن مفهومك عن السعادة تستطيع أن تعيشها في كلّ لحظة من لَحظات حياتك، فلا تنتظر السعادة حتى تأتي إليك، ابحَث عنها واتّبع خطوات في حياتك تحقق لكَ السعادة.

خطوات لتحقيق السعادة:

1-لا تُفكّر في الأمور السلبيّة

التفكير السلبيّ دائمًا يُعرقِل شعورك في السعادة، ويُخيّل إليكَ أنّكَ فاشل وعاجز فيشلّ حركتك نحوَ النجاح في الحياة، فتخلّص من الأفكار السلبيّة ولا تسمَح لمثل هذه الأفكار أن تُعشش في رأسِكَ، واستبدل دائمًا الأفكار السلبيّة بأفكارٍ إيجابيّة.

2-حدد هدفكَ في الحياة

أقصَر طريق لتحقيق السعادة يكون بوضع الهدف في الحياة ويجب أن يكون الهدف واضح ومحدد، فالحياة بلا هدف كالقارب بلا أشرعة تتلاعب به الأمواج من غير رحمة ليغرَق ويستقر في القاع للأبد.

فاعمل على تحديد هدفك في الحياة حتّى تستمرّ في طريق السعادة.

3- قوّي علاقاتك الإجتماعيّة

الإنسان لا يستطيع العيش في عزلة بعيدًا عن العالم، وعن مشاركته إيّاهم أفراحهم وأحزانهم، لأنّ الإنسان بطبعه كائن اجتماعيّ.

كما أنّ الدراسات أكّدَت أنّ السعادة تنتشر بشكل واسع عبرَ العلاقات الإجتماعيّة، وتنتشر بسرعة كبيرة كالعدوى.

4- قم بالأعمال الإنسانيّة

ساعِد الناس في تخطي معاناتهم وامنحهم الحبّ والآمان، وعند تقسيم السعادة على اثنين فالسعادة تزيد، وستشعر بالرضى عن نفسك.

5-توكّل على اللّه

التوكّل على اللّه يجلب السعادة والدافع للاستمرار في الحياة دونَ الخوف والتردد، فلا شيء سيبعدنا عن تحقيق سعادتنا مهما واجهنا من صِعابٍ ومتاعب عندَ توكلّنا على اللّه.

لتجلب السعادة لقلبك وينشرح صدرك.

يمكن قراءة المزيد من المقالات العامة والهادفة المختلفة من خلال الرابط التالي: https://jordanrec.com/archives/category/articles