عالم الصحة والجمال

عصير يُساعدك على إنقاص وزنك بسهولة

إنقاص الوزن

معظم الأشخاص يُفضّلون شرب العصائر الطازجة في الصباح الباكر.

وماذا لو كان العصير يُساعدك على إنقاص وزنك؟

إليك مكوّناته وطريقة عمله:

المكوّنات:

-خمس إلى عشرة أورق كاري طازجة.

-كوب واحد من الماء.

الطريقة:

اخلط هذه المكونات في الخلاط فقط وهكذا ستحصل على عصير أخضر.

وإن لم يكن الكاري متوفرًا لديك يُمكنك أن تصنع العصير من النعناع أو الكزبرة.

ومن خلال شرب هذه العصائر الخضراء فإنّك ستساعد جسمك على الحصول على جرعة لطيفة من الكلوروفيل والفيتامينات العامّة الأخرى التي تعتبر مهمّة لصحّة الجسم.

وعند تناولها يوميًّا على المدى الطويل يمكن لهذه العصائر أن تُساعد في تقليل دهون البطن.

حيثُ تُعتبَر العصائر من الطرق السهلة التي تمدّ الجسم بالمواد الغذائيّة، وخاصة العصير الأخضر الذي يحتوي على مضادات للأكسدة التي تساعد على تعزيز المناعة وتحسين الهضم وتساعدك على إنقاص وزنك.

وأيضًا يعمل العصير الأخضر على طرد السموم من الجسم، وتسريع عملية الهضم مما يؤدي إلى فقدان الوزن.

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى