التعامل مع غضب الأطفال

إن التعامل مغ غضب الأطفال أمر صعب جداً وبالخصوص في أول طفل للعائلة في حين قدم أخصائيين علم النفس السريري ومنهم الطبيبة رجا نصائح مهمة جداً بشأن كيفية ومساعدة طفلك على التعامل مع غضبه بطريقة إيجابية وليست طريقة سلبية تؤذي الأطفال وتؤذي أغراض المنزل. بينما الغضب لدى الطفل هو عاطفة طبيعية ومفيدة بنفس الوقت. ويمكنها أن تُعلّم الأطفال أن الأشياء ليست عادلة أو صحيحة كما يعتقدون وأن ليس أي شيء سيكون بين ايديهم ببساطة وسهولة. ولكن يجب علينا أن نحترس من سلوك الأطفال الذي يصبح خارجاً عن نطاق السيطرة أو عدوانياً بسبب الغضب الشديد لديهم.

لا تخف من استكشاف أسباب العواطف الغاضبة.إن لمساعدة طفلك في تعلم التعامل مع الغضب بطريقة صحية العديد من الفوائد. حيث يمنع الغضب من التسبب لطفلك وعائلتك بالضيق على المدى القصير. كما يساعده على تعلم كيفية حل المشاكل والتغلب على العواطف على المدى الطويل.

لا تحكم على الأطفال بسبب غضبهم

تعاون مع طفلك لمساعدته على التعامل مع غضبه. تُشعر طفلك بهذه الطريقة أنّ الغضب هو المشكلة وليس هو.

يمكن أن يكون الأمر مسلياً وخلاقاً مع الأطفال الأصغر سناً. أعطِ الغضب اسماً وحاول رسمه. على سبيل المثال: يمكن أن يكون الغضب بركاناً ينفجر في نهاية المطاف. يمكن أن تؤثر كيفية استجابتك للغضب على كيفية استجابة طفلك له. كما أنّ تحويله إلى أمر تفعلانه معاً، يساعد كليكما على حد سواء.

اكتشف مسببات الغضب

اعملا معاً لمحاولة معرفة ما يفجر الغضب. سوف تتعلم أن تميّز الأعراض التحذيرية المبكرة لبدء الغضب في الازدياد. تحدث مع طفلك عن الاستراتيجيات التي يمكنكما استخدامها لمواجهة الغضب. يمكنك أن تشجع طفلك على العد إلى 10 أو الخروج من الحالة. عندما ترى الأعراض التحذيرية المبكرة، ذكّر طفلك بلطف أن الغضب يحاول أن يتسلل. يمنحه هذا الفرصة لتجرية استراتيجياته.

ضع هدفاً محدداً

تعدّ التغذية الراجعة الإيجابية أمراً هاماً. أثنِ على جهود طفلك وجهودك مهما كانت صغيرة. سيعزز هذا ثقة طفلك في المعركة ضد الغضب. كما سيساعده على الشعور أنكما تتعلمان معاً. كلما ازداد الوقت الذي تقضيه في الثناء على جهوده، كلما أصبح هناك وقت أقل لعقابه على الفشل.

كيفية التعرّف على الغضب عند الأطفال

ستؤدي التغيرات في أفكار طفلك ومشاعره إلى تغييرات في لغة جسده وسلوكه. يمكن أن يتضمن ذلك:

1. شد قبضتي اليد
2. شد أو توتر في جسده
3. الإنفجارات الكلامية
4. تعبير معين للوجه
5. توجيه الضربات القوية.

لكن عندما يتم السيطرة على الغضب، في حين يمكن أن يأتي الغضب بطريقة مختلفة كالإنفجارات الكلامية إلى العدوانية الجسدية وإلحاق الأضرار بالأثاث المنزلي وغيرها الكثير من الأمور الواجب توخي الحذر وكل الجذر منها. ويمكن للغضب أن يجعل الأطفال يتصرفون بطريقة عدوانية يمكن أن تؤذيهم أو تؤذي الآخرين في بعض الأحيان بطرق مختلفة تماماً من طفل لآخر. مثل:” توجيه لكمات للجدران أو توجيه ضربات قوية. حاول أن تجعل البيئة المحيطة آمنةً قدر الإمكان في حال حدوث ذلك”. أما في بعض الحالات الطارئة إن لم تتمكن من السيطرة على الغضب على طفلك وعائلتك، لا تتردد في التحدث إلى الطبيب أو الزائر الصحي أو ممرضة المدرسة أو طبيب الأمراض النفسية إن لزم الأمر.

يمكن الاطلاع على المزيد من المقالات حول مهارات الأطفال السلوكية من خلال الرابط التالي: https://jordanrec.com/archives/category/children-skills