طرق تربي بها طفلك على النظافة الشخصية

طرق تربي بها طفلك على النظافة الشخصية

عد تعليم الأطفال أثناء نموهم عملية صعبة للغاية. فهذه الأيدي الصغيرة تمد يدها دائمًا للمس كل ما تراه، وعلى الرغم من أن هذا قد يكون جزءًا من نموهم وتطورهم عندما يكونون أطفالًا، إلا أنه ليس من الآمن تمامًا أن يتلامس الأطفال مع كل ما يرونه.

أشياء مثل الطين ومقابض الأبواب والطعام من الخارج وحتى الألعاب يمكن أن تكون غير صحية ويمكن أن تسبب مشاكل صحية وأمراض معدية. لذلك، فإن غرس العادات الصحية في سن مبكرة أمر مهم لضمان بقاء أطفالك آمنين وصحيين.

في هذا المقال، سنقدم أهم النصائح لتربية الطفل على النظافة الشخصية

1. النظافة الغذائية للأطفال

يمكن أن تسبب العادات الغذائية غير الصحية التسمم الغذائي وتؤدي إلى حالات مثل الإسهال والقيء وآلام المعدة. بصفتك أحد الوالدين، عليك التأكد من أن النظافة سليمة عند تحضير الطعام أو تقديمه أو إطعامه لطفلك.

فعند تعليم الطفل عن نظافة الطعام، ابدأ بالأساسيات وأخبره عن الجراثيم والبكتيريا التي تسبب الأمراض. دع طفلك يفهم كيف يمكن لهذه الجراثيم أن تصيب أجسادهم، وتنتشر من أيديهم إلى طعامهم. كذلك، التأكيد على العادات التي يمكن أن تساعده في الوقاية من الأمراض.

2. نظافة اليدين للأطفال

غسل اليدين بشكل متكرر يمكن أن يقلل من فرص الإصابة بأمراض مثل الإسهال. إن أبسط طريقة لممارسة نظافة اليدين هي تعليم طفلك كيفية غسل اليدين جيدًا، أظهر لطفلك عرضًا توضيحيًا خطوة بخطوة حول كيفية غسل اليدين وتأكد من حصوله على جميع الخطوات بشكل صحيح.

تشمل النظافة للأطفال الحفاظ على نظافة أيديهم في جميع الأوقات، دع طفلك يعتاد على غسل يديه في كل مرة يقوم باستخدام الحمام واللعب في الخارج وعند لمس حيوان و حتى عند مقابلة صديق أو مريض والعطس أو السعال.

3. العناية بالشعر

يمكن أن يسبب سوء نظافة الشعر لدى طفلك مشاكل مثل قشرة الرأس والقمل والتهابات فروة الرأس، يمكن لطفلك الحصول عليها عند اللعب مع أصدقائه أو الأطفال الآخرين في محيطه. لتجنب ذلك، يجب تعليم طفلك العناية بشعره وفروة رأسه.

اغسل شعر طفلك مرتين على الأقل في الأسبوع للحفاظ على الشعر خاليًا من الدهون والأوساخ.
عندما يبلغ طفلك من العمر ما يكفي لغسل شعره، أشرف عليه أو ساعده في وضع الشامبو والشطف بالماء.
إذا كان طفلك يعاني من قمل الرأس، فتأكد من علاجه على الفور.
إذا كان لدى طفلك شعر طويل، شجعه على إبقاء الشعر مربوطًا في الغالب لتجنب اتساخه.
علم طفلك أن يتجنب مشاركة مشطه أو وسادته أو قبعاته مع أطفال آخرين.

4. نظافة الأظافر

تتراكم على أظافر الأطفال الكثير من الأوساخ والميكروبات لأنهم غالبًا ما يلعبون بالخارج وفي الرمل أو الطين أو ببساطة الأراضي المتسخة. ويستخدم الأطفال والكبار على حد سواء أطرافهم على نطاق واسع، مما يتسبب في إصابة الأظافر أو تلوثها. استخدم النصائح التالية لغرس نظافة الأظافر في طفلك:

يميل الأطفال إلى قضم أظافرهم، يجب منعهم عن القيام بذلك لأنه قد ينتهي بهم الأمر إلى تناول الميكروبات الموجودة تحت أظافرهم.
قص أظافر الطفل بشكل متكرر، يجب تعليم الطفل أن يفرك ويغسل تحت أظافره جيدًا للتأكد من نظافتها في جميع الأوقات.
مساعدة الطفل على غسل يديه في كل مرة يداعب فيها حيوانًا أو يلعب بالخارج أو يسعل أو يعطس وقبل الأكل وبعده. أيضًا، الانتباه لأظافر قدم الطفل والقيام بقصها بانتظام.

5. الاستحمام

أفضل طريقة للحفاظ على نظافة وصحة الطفل في جميع الأوقات هي إعطائه حمامًا بانتظام، وتتضمن بعض عادات نظافة الحمام ما يلي:

علم الطفل أن يستحم مرتين في اليوم – قبل ذهابه إلى المدرسة وبعد عودته.
تشجيعه على فرك الإبطين والساقين والقدمين برفق.
التأكد من وضع الصابون في كل مرة يستحم فيها.

6. نظافة القدمين

عندما تعمل البكتيريا جنبًا إلى جنب مع العرق على قدمي طفلك، يمكن أن تنبعث الرائحة الكريهة. يحدث هذا إذا كان الطفل برتدي حذاءًا طوال اليوم، خاصةً بدون جوارب. يتسبب هذا في تراكم الكثير من الأوساخ والبكتيريا على أقدامه. يمكن لبعض عادات النظافة الشخصية للأطفال أن تساعد في إبعاد هذه الرائحة الكريهة:

تأكد من أن طفلك يغسل قدميه في كل مرة أثناء الاستحمام.
حافظ على نظافة القدمين عن طريق فركهما جيدًا بالصابون وشطفهما بالماء النظيف.
نظف دائمًا ما بين أصابع القدم وعلى الجانب السفلي من القدم وتحت أظافر القدمين لإبعاد الميكروبات.
علم طفلك الحفاظ على نظافة أحذيته لتجنب الإصابة بالجراثيم.
استخدم مرطبًا للحفاظ على نعومة القدمين في جميع الأوقات.

نظافة المنزل

بصرف النظر عن جميع أنواع النظافة المذكورة أعلاه، يجب على الطفل أيضًا اتباع بعض النظافة في المنزل حيث يمكن أن يتراكم هذا أيضًا كآداب سلوك عنده.

علم طفلك ارتداء ملابس نظيفة كل يوم.
غرس عادة النظافة، عن طريق تعليمه أن يلتقط طبقه بعد الأكل ووضعه في الحوض.
إذا انسكب شيئًا ما في المنزل، علمه أن ينظفه بنفسه وإذا كان صغيرًا جدًا على القيام بذلك، ساعده في تنظيفه.

يمكن الاطلاع على المزيد من المقالات حول مهارات الأطفال السلوكية من خلال الرابط التالي: https://jordanrec.com/archives/category/children-skills