الكتاب الذي الهم المغنية أديل وغير حياتها للافضل
الكتاب الذي الهم المغنية أديل وغير حياتها للافضل
كشفت المغنية البريطانية أديل البالغة من العمر “32 عاماً” والحائزة على جائزة “غرامي” سر تغيير حياتها للأفضل ونجاحها بخفض وزنها. وأوضحت أن مصدر إلهامها الأكبر في هذا التغيير، يعود الفضل لكتاب مميز جداً.
بعد أكثر من عام على خسارتها وزنها الزائد، واكتسابها رشاقة مثالية تكاد لا تعرف إنها هي. كشفت المغنية البريطانية الشهيرة أديل، السبب في تغيير شكلها وحياتها للأفضل والأجمل. وأوضحت أن الفضل يعود إلى كتاب “تنمية ذاتية”. الذي ألهمها للقيام بتغيير كبير في حياتها وهو الذي ساعدها في العثور على الفرح والحرية وأنقذها من التوتر والإرهاق.
وقالت النجمة البريطانية أديل كيف تغيرت حياتها للأفضل بشكل كامل. بعد أن قرأت كتاب التنمية الذاتية لمؤلفته الكاتبة جلينون دويل : “Untamed, Stop pleasing, Start Living” .
وقامت أديل بنشر غلاف الكتاب عبر حسابها الخاص بموقع التواصل الإجتماعي “أنستغرام”. الذي يتابعها فيه أكثر من 38 مليون متابع. وحثت الملايين من معجبيها ومتابعيها حول العالم على قراءته إذا كانوا يرغبون في إجراء تغييرات مهمة في حياتهم، وكتبت قائلة لهم:” إذا كنت مستعداً فهذا الكتاب سيهز عقلك ويجعل روحك تصرخ”.
وأضافت أن أي شخص يريد تصفية ذهنه وتغيير نفسه، يجب أن يقرأ الكتاب، مشيرة إلى أنها لم تكن تعرف أنه المسؤول عن فرحتها وسعادتها وحريتها.
وتم وصف الكتاب بأنه جزء من الإلهام، وجزء من المذكرات، ويستكشف الفرح والسلام اللذين نكتشفهما عندما نتوقف عن السعي لتلبية توقعات العالم، في الدعاية الخاطئة. وتشرح الكاتبة جلينون دويل أنها قررت التخلي عن توقعاتها للعالم واستعادة نفسها الحقيقية الجامحة.
وما جعل أديل تكشف إسم هذا الكتاب الساحر، مشاركتها بالتوعية من خطر أمراض الصحة العقلية، ودعوتها معجبيها إلى التمسك بالحياة الغالية الثمينة والعمل على إسعاد الذات بكل الطرق وعدم الإستسلام أبداً.
لكن بعض المعجبين شعروا بخيبة أمل، فبعد أن توقعوا أن تخبرهم أديل بقرب إصدارها ألبوماً غنائياً جديداً لها وتروج له في حسابها بأنستغرام، طلبت منهم قراءة كتاب تنمية ذاتية. وقد سألها أحدهم: متى يصدر ألبوم جديد لك؟ فأجابته: بصراحة ليس لديّ أي فكرة .
يشار إلى أن أمراض “الصحة العقلية” باتت مصدر قلق كبير في بريطانيا والولايات المتحدة ودول أخرى كثيرة. حيث يجبر اليأس والمرض العقلي والإكتئاب البعض إلى الإستسلام والإنتحار.
بحسب بعض التقارير الصحفية في بعض وسائل الإعلام، قد أبدت أديل فخرها بفقدان أكثر 45 كيلوغرامًا من وزنها. مشيرة إلى أنها أرادت أن تكون أم أكثر صحة من ذي قبل من أجل إبنها الوحيد.
وكشفت المدربة الشخصية لآديل السبب وراء المظهر الجديد للنجمة، مشيرة إلى أنه يعود إلى نظامها الغذائي لأنها “لا تحب ممارسة الرياضة”.
ويقال إن أديل فقدت وزنها بمساعدة “ساحرة الجسم البرازيلي”. التي تقيم في لوس أنجلوس، كاميلا جوديس، والتي ساعدتها على تحقيق وزن تحسد عليه.
لكن أديل ورغم عدم حبها الكبير للرياضة ،تعشق حركات رياضة “البيلاتيس”. ومارستها في الفترة الأخيرة برفقة جارتها دوقة ساسيكس ميغان ماركل.
