فوائد عسل النحل

فوائد عسل النحل

يتمتع عسل النحل بخصائص عديدة، فهو مضاد للبكتيريا ومطهر، إلى جانب احتواءه على المغذيات المهمة لصحة الإنسان.

ويميز عسل النحل هو المستويات العالية من الفركتوز والجلوكوز وأحادي السكاريد، بالإضافة إلى احتوائه على 70-80% من السكر، وهو المسؤول عن حلاوة طعمه.

فوائد عسل النحل

1- المساعدة في علاج الجروح والحروق: استخدم عسل النحل منذ القدم كجزء من الطب البديل في التئام الجروح، كما أنه يعمل على تطهيرها.

2- تقليل فترة الإصابة بالإسهال: لقد وجد أن عسل النحل يساعد في تخفيف حدة الإصابة بالإسهال والتقليل من فترة الإصابة أيضًا. وذلك لأنه يزيد من كمية الماء والبوتاسيوم المتناولة، وهي مهمة لجسم المصاب.

3- التقليل من مشكلة ارتجاع المريء: من أهم فوائد عسل النحل أنه يساعد بشكل فعال في التقليل من مشكلة ارتجاع المريء، حيث يتحكم في التقليل من تسرب العصارة الهضمية من المعدة باتجاه المريء.

4- علاج أعراض نزلة البرد والسعال: ينصح باستخدام العسل كوصفة منزلية من أجل علاج السعال ونزلة البرد. كما وجد أن للعسل دور فعال في علاج السعال الليلي بالتالي تحسين جودة النوم بفترة الإصابة. لكن من الضروري عدم إعطاء العسل إلى الأطفال دون السنة من العمر، لما قد يشكل من خطر يهدد صحته.

فوائد أخرى للعسل

1- محاربة الالتهابات.

2- مفيد للبشرة والشعر.

3- الحفاظ على صحة الفم والأسنان.

4- تعزيز صحة الجهاز الهضمي وحمايته من الإصابة بالمشاكل الهضمية المختلفة.

5- مصدر جيد للطاقة.

يمكن قراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة والجمال من خلال الرابط التالي: https://jordanrec.com/archives/category/health-beauty