روتين الفنانات للعناية ببشرتهن

روتين الفنانات للعناية ببشرتهن وأهم المنتجات التي تجتاجين اقتناءها للحصول على بشرة نضرة ورطبة وصافية.

قد يكون اتباع روتين العناية بالبشرة أمرًا مقلقا بعض الشيء خاصة إذا كنت جديدة في عالم العناية بالبشرة.

وأحد الأخطاء الشائعة عندما يتعلق الأمر بإجراءات العناية بالبشرة هو وضع منتجات البشرة واستخدامها ضمن ترتيب خاطئ.

سواء كان روتينًا مكثفًا للعناية بالبشرة من 10 خطوات يتضمن كل شيء بدءًا من التونر والمستحضرات وحتى أقنعة الوجه والمرطبات،

أو روتينًا بسيطًا من ثلاث خطوات أساسية فمن الضروري القيام بترتيب صحيح للعناية بالبشرة.

في حين أن هناك آراء مختلفة حول روتين العناية بالبشرة فقد توصلنا إلى دليل عام لوضع طبقات للعناية ببشرتك على أساس الاتساق من أنحف إلى أسمك.

كما يتم البدء بالتركيبات القائمة على الماء وانتهاءً بالمنتجات التي يغلب عليها الزيت.

بعض المؤشرات التي يجب وضعها في الاعتبار قبل أن نبدأ:

لا تشعري بالضغط للقيام بكل الخطوات كما هي قومي بتعديل الروتين ليناسب نوع بشرتك.

إذا كنت ترغبين بالأساسيات فإن الخطوات الضرورية هي التنظيف والترطيب والحماية من أشعة الشمس.

اتبعي تعليمات المنتج ةبالنسبة للمنتجات التي يصفها طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك اتبع تحذيراته.

عند استخدام منتجات تحتوي على مكونات نشطة مثل AHA / BHAs وفيتامين C احصري الاستخدام على منتج واحد فقط في روتينك لتجنب التهيج.

منظفات وغسول البشرة

يجب التأكيد على مدى أهمية التنظيف فيساعد التنظيف الصباحي على إزالة العرق والزيت وخلايا الجلد الميتة التي تراكمت خلال الليل.

بحيث يمكن لغسول العناية بالبشرة أن تتغلغل بشكل أفضل في بشرتك وسوف يزول المكياج بسهولة مع الماء.

المنظف الأولي

بغض النظر عن مدى تعبك لكن يجب عليك إزالة أي بواقي من مكياج أو واقي الشمس أو منتجات أخرى عن بشرتك لأن بقاءها يدمر البشرة ويحطمها.

هذا لإزالة أي تلوث ومنعه من خنق بشرتك ومسامك مما قد يؤدي بعد ذلك إلى انتشار البثور.

وبالتالي يجب أن يتكون روتين التنظيف الليلي من خطوتين هما مزيلات المكياج بالزيت أو البلسم ومياه تنظيف البشرة.

المنظف الثاني

بعد التنظيف الأول نوصي باستخدام منظف آخر للتأكد من التخلص تمامًا من أي آثار أخيرة للماكياج أو الأوساخ.

يمكنك استخدام نفس المنظف من روتين الصباح الخاص بك أو إعطاء العناية ببشرتك دفعة واحدة تحتوي على مضادات الأكسدة والمكونات النشطة.

تقشير البشرة

تتجدد بشرتك نفسها باستمرار وغالبًا ما يكون لديك جلد ميت على سطح البشرة مما يعطي بشرتك مظهرًا باهتًا ويجعلها خشنة.

يساعد التخلص من هذا الجلد الميت في الحفاظ على البشرة مشرقة وناعمة كما يقلل من فرص تكسيرها.

ويمكنك الاختيار بين مقشرات فيزيائية أو كيميائية (على سبيل المثال ضمادات التقشير المنقوعة في AHA أو BHA essence).

تغذية البشرة

استخدام التونر

في الماضي كان التونر يحتوي على مواد قابضة قاسية مثل الكحول (الذي يمكن أن يسبب الجفاف) للمساعدة في تقليل ظهور المسام وتحقيق التوازن في درجة حموضة البشرة بعد استخدام منظفات الوجه القلوية.

ومع ذلك فقد تحسنت التكنولوجيا منذ ذلك الحين وأصبحت معظم المنظفات الآن متوازنة في درجة الحموضة.

التونر الآن يتكون من تركيبات لا تعد ولا تحصى تتراوح من الترطيب إلى التقشير باستخدام أحماض ألفا هايدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي لمعالجة مشاكل البشرة المختلفة.

ويتم وضع التونر من خلال وضع بعض قطرات على راحة يدك أو قطن دائريًا وضعيه برفق على وجهك.

استخدمي Essence

وهي منتجات تستخدمها نساء اليابان ونساء كوريا للحصول على بشرة صافية ونقية، و يحارب علامات الشيخوخة بما في ذلك الخطوط الدقيقة والتجاعيد وفرط التصبغ.

كما هو الحال مع التونر ضعي بضع قطرات على راحة يدك أو على قطن وضعيه على الوجه ويمكنك أيضًا استخدام غسول في هذه الخطوة.

استخدمي كريم للعيون

كما يوحي الاسم فإن كريمات العين جيدة وهي كريمات مصممة خصيصًا للمناطق الحساسة حول العينين.

تعتبر كريمات العين مفيدة أيضًا لحماية منطقة العين من الريتينول والمكونات الأخرى التي يحتمل أن تكون حساسة في المنتجات الأخرى في روتينك.

ابحثي عن منتجات تحتوي على الكافيين والببتيدات إذا كنت ترغبين في استهداف الانتفاخ والهالات السوداء بينما تستهدف التركيبات الغنية بالفيتامينات الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

استخدمي السيروم (Serum) – المصل

التالي في الروتين هي السيروم التي صُنعت لتقديم جرعة فعالة من المكونات النشطة لتلبية احتياجات العناية بالبشرة المختلفة.

على سبيل المثال يستهدف سيروم حمض الهيالورونيك الجفاف بينما يتم تصنيع سيروم فيتامين سي لمكافحة الشيخوخة والإشراق.

اختاري نوعًا يستهدف اهتمامك بالعناية بالبشرة وإذا كانت لديك مخاوف متعددة بشأن العناية بالبشرة يمكنك استخدام عدد قليل من السيروم فقط تذكري أن تضعيها في طبقات من أنحف إلى أكثر كثافة.

ترطيب البشرة

استخدمي منتج مستحلبات

المستحلبات هي إصدارات أخف من مرطبات الكريم وتساعد في إضافة الماء والرطوبة وتعتبر هذه الخلطات من الماء والزيوت رائعة بشكل خاص للطقس الأكثر سخونة والرطوبة عندما تشعرك مرطبات الكريم بثقلها وتكدسها.

استخدمي مرطبا

تعمل المرطبات على توازن ترطيب البشرة لإضافة طبقة أخرى من الترطيب بينما تحبس الرطوبة داخل الجلد.

كريمات الجل الخفيفة مثالية للبشرة الدهنية (نعم ، أنت بحاجة إلى مرطبات أيضًا) بينما تعمل الكريمات السميكة على تهدئة أنواع البشرة الأكثر جفافاً أو أولئك الذين يعيشون في بيئات باردة بشكل دائم.

استخدمي زيوت الوجه

زيوت الوجه هي الخطوة الأخير للرطوبة والمكونات التي وضعتها على بشرتك حتى الآن.

هناك زيوت للوجه لها خصائص علاجية مثل حمض الساليسيليك وتلك التي توفر طبقة أخرى من الترطيب.

يتم وضع الزيوت ليلا لكن إذا شعرت بالحاجة إلى استخدامه خلال النهار اتركي زيت الوجه يمتص لبضع دقائق قبل وضع كريم الوقاية من الشمس والمكياج لمنع الزيت من تفككهما.

حماية البشرة

استخدمي معالج البقع

تختلف علاجات البقع من رقع الغرواني المائي والمواد الهلامية المخصصة لحب الشباب إلى الكريمات المرطبة بعمق التي تساعد على “ملء” وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

لكن بسبب قوتها لا تقومي بوضعها على وجهك بالكامل لأنها قد تسبب تهيجًا.

ضعي واقيا للشمس

يجب أن تكون الخطوة الأخيرة في روتين العناية بالبشرة الصباحي دائمًا هي الواقي من الشمس.

إذا كنت لا تزالين على دراية بهذه الخطوة فاعلمي فقط أن أضرار أشعة الشمس دائمة وهي السبب في معظم علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفرط التصبغ.

اختاري واقي الشمس يكون له على الأقل SPF40 وتغطية واسعة وقد يفضل الأشخاص ذوو البشرة الحساسة واقي الشمس الفيزيائي الذي يحتوي على أكسيد الزنك أو ثاني أكسيد التيتانيوم بينما قد تفضل أنواع البشرة الداكنة واقيات الشمس الكيميائية.

استخدمي مرطب شفاه

لا تنسى شفتيك فهما تحتاجان إلى عناية أيضًا فبعد كل شيء الجلد على شفتيك لا يحتوي على الغدد الدهنية التي تنتج الدهون لترطيب المنطقة بشكل طبيعي.

اختاري واحدة من المرطبات مع حماية من الشمس لليوم وقناع/ماسك شفاه أكثر سمكًا للعلاج طوال الليل.

كان ما سبق مجمل المنتجات (دون تحديد منتج وماركة معينة) التي تتبعها الفنانات المشاهير وهي تحافظ وتحمي البشرة حتى عند التقدم بالعمر.

يمكن قراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة والجمال من خلال الرابط التالي: https://jordanrec.com/archives/category/health-beauty