تجنبي الكوارث التي قد تدمر بشرتك

تجنبي الكوارث التي قد تدمر بشرتك
تجنبي الكوارث التي قد تدمر بشرتك

تجنبي الكوارث التي قد تدمر بشرتك

كل منا يريد أن يكون له وجه جميل ببشرة متوهجة وخالية من العيوب ولكن لا يمكن استثمار الكثير من الوقت في العناية بالبشرة مع ساعات عمل طويلة وروتين مزدحم.

اليوم أريد أن أناقش بعض الطرق البسيطة والمثبتة لتحسين صحة بشرة وجهك ويمكنك ممارستها يوميًا دون بذل الكثير من الجهد.

يبدو أيضًا أنه من الجيد أن تكون على طبيعتك أليس كذلك؟

تابعي القراءة لاكتشاف أفضل النصائح الجمالية للوجه والتي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت والتي يعتبر تفويتها كارثة بحق بشرتك.

قومي دائمًا بإزالة مكياجك بشكل صحيح قبل النوم

إذا كان كل ما تفعلينه في الليل هو مجرد بضع ضربات بسيطة باستخدام مناديل مبللة لإزالة المكياج ربما ببساطة هذا يدمر بشرتك.

مع مرور اليوم يتراكم الغبار والزيوت والعرق على وجوهنا كل هذه الأشياء يمكن أن تسد المسام بمرور الوقت.

مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب والرؤوس السوداء ونحن لا نريد ذلك! لذا ، كيف يمكنك منع هذا؟

التطهير والتنظيف السليم هو أفضل إجابة.

إن غسل وجهك (مرتين يوميًا) بمنظف لطيف أو ماء ميسيلار أو حليب منظف يحافظ على بشرة صحية ومشرقة.

يجب عليك استخدام منظف يناسب نوع بشرتك ويزيل كل الأوساخ دون تجريد البشرة من زيوتها الطبيعية.

يمكنك أيضًا إضافة نظام تنظيف بالزيت إلى روتين العناية ببشرتك مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

ثبت أن هذه الطريقة تنظف المسام وتقلل من حب الشباب وتزيل الرؤوس السوداء مع الحفاظ على الزيوت الطبيعية في بشرتك.

ونعم إنه آمن تمامًا للاستخدام على البشرة الدهنية أيضًا.

الترطيب

الماء هو علامة الحياة ولا يمكن لأي شكل من أشكال الحياة أن يوجد بدونه.

إذا كنت تبحثين بجدية عن أفضل نصائح الجمال للوجه فلا يمكنني تخيل أي قائمة على الإنترنت تتخطى الترطيب.

تتكون بشرتنا من خلايا حية لذا لا يمكنك توقع الحصول على بشرة متوهجة متألقة بدون ترطيب كافٍ.

والمعروف أن الجلد الجاف أكثر عرضة للتجاعيد أيضًا.

على الرغم من قوة الإغراء في المشروبات الغازية والعصائر إلا أنه يجب عليك أيضًا استبدال المشروبات السكرية بكوب من الماء المنعش وسوف تشكرك بشرتك.

ضعي هدفا شرب 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا لطرد السموم وتحسين صحة الجلد.

إذا كانت بشرتك لا تزال جافة فاختاري قناعًا مرطبًا وضعيه لمدة 20 دقيقة أثناء الاسترخاء على الأريكة.

ضعي واقيا للشمس

إذا كانت هناك حقيقة يتفق عليها أطباء الجلد عالميًا فهي أن استخدام واقي الشمس هو أحد أهم نصائح الجمال للوجه.

إذا كان لديك خيار لاختيار منتج واحد للعناية بالبشرة فيجب عليك اختيار واقي شمسي جيد لأنه ضروري للحفاظ على بشرة صحية.

عندما نخرج في الشمس تخترق الأشعة فوق البنفسجية الضارة الجلد وتبدأ في تفاعل متسلسل ينتج عنه إتلاف أغشية الخلايا مما يؤدي إلى ظهور البقع الشمسية والتجاعيد والعيوب على مر السنين.

يساعد استخدام واقي الشمس على منع هذا الضرر وبعد مرور عشر سنوات ستكون ممتنًا!

اختاري واقيًا من الشمس واسع الطيف بتغطية لا تقل عن 30 SPF و UVA + UVB.

لا تلمسي البثور على الوجه

نحن جميعًا مذنبون في ظهور البثور العرضية على وجوهنا ولا يمكنني أن أنكر هذا!

ومع ذلك لا يوجد أي دليل علمي أو طبي يكون فيه تفرقع أو لمس البثور صحيًا لبشرتنا.

فكر في الأمر تلمس أيدينا كل ما هو ملوث من الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر المحمولة إلى مقابض الأبواب.

تخيل الآن أن كل هذه البكتيريا تدخل جلدك من خلال الجرح المفتوح الذي أنشأته للتو عن طريق الضغط على بثرة.

يبدو وكأنه كابوس؟ هناك طريقة بسيطة لتجنب ذلك وهي التوقف عن لمس وجهك!

دع حب الشباب يشفى من تلقاء نفسه بمرور الوقت وسترى تحسنًا في بشرتك قريبًا جدًا.

لا تصابي بالجنون بمنتجات العناية بالبشرة

هل تضعين ١٥ طبقة من منتجات مختلفة قبل النوم على أمل الاستيقاظ ببشرة طفل ناعمة؟

اسمحوا لي أن أقسمها لكم المزيد من المنتجات لا يساوي بشرة أفضل. أنا آسف!

على الرغم من أن معظمنا يمتلك عددًا لا يحصى من المستحضرات والأقنعة والأمصال فلا حاجة إلى وضعها جميعًا في نفس الوقت.

عندما تشبع بشرتك من العديد من المنتجات فإن النتيجة هي انسداد المسام وبشرة باهتة.

حاولي أن تقصري روتينك للعناية بالبشرة على عدد قليل من الضروريات بما في ذلك المرطب والتونر وكريم العين.

تحققي أيضًا من المكونات قبل تطبيق منتجات مختلفة وتجنب خلط عوامل التقشير مثل حمض الجليكوليك وحمض الساليسيليك والريتينول معًا.

إذا كنت قد فوّت واحدة من النصائح سابقة الذكر فاعلمي أنك تصنعين كارثة في حق بشرتك.

يمكن قراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة والجمال من خلال الرابط التالي:

 https://jordanrec.com/archives/category/health-beauty

زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock

أنت تستخدم أداة مانع الإعلانات

نحن نحاول تقديم المحتوى الأفضل لك ، وحجب الإعلانات من قبلك لا يساعدنا على الإستمرار ، شكراً لتفهمك ، وعذراً على الإزعاج