5 أسباب رئيسية لمشاكل التركيز عند الأطفال
5 أسباب رئيسية لمشاكل التركيز عند الأطفال
ماذا تفعل حيال ذلك؟
إن جلوس الطفل ليس بالمهمة السهلة أبدًا. حتى الألعاب الجديدة لجذب انتباهه عادة ما ينتهي بها الأمر إلى الهامش في غضون 10 دقائق فقط، وبعد ذلك ينتقل طفلك إلى شيء آخر.
يزداد الأمر سوءًا عندما تضطر إلى جلوسه/ جلستها في مهمة تتطلب التركيز – مثل الواجب المنزلي على سبيل المثال.
كنت ستجرب عددًا لا يحصى من الأشياء ولكن لا يزال طفلك يعاني من مشاكل في التركيز.
لكن هل مشاكل التركيز هذه تقيد طفلك ولا توجد طريقة لحلها؟
لا، إنه ليس شيئًا يمتلكه طفلك فقط.
الأطفال بشكل عام نشيطون للغاية وفضوليون ويعملون دائمًا في الأرجاء.
هذا يجعل من الصعب عليهم الجلوس والتركيز على مهمة واحدة.
لذلك، تحتاج إلى اتباع نهج مختلف لإصلاح مشاكل التركيز هذه، وأهمها سنشاركها معك.
ولكن قبل أن نصل إلى ذلك، من المهم أن نفهم جميع العوامل التي تؤثر على تركيز الطفل.
5 أسباب رئيسية لمشاكل التركيز:
محتويات المقالة :
1) المشتتات الشائعة
هل يشعر طفلك بالملل؟
دائمًا ما يبحث عقل الطفل الفضولي عن الأشياء التي تشتت انتباهه – مثل جهاز تلفزيون أو جهاز أو حتى لعبة صغيرة ملقاة في زاوية الغرفة.
خاصة عندما يكون منخرطًا في عمل يتطلب التركيز – مثل الواجب المنزلي.
لذلك من المهم التأكد من أنه قبل أن تجلس لطفلك للقيام بمهمة ما، فإن المكان خالٍ من جميع عوامل التشتيت وهذا يشمل هاتفك المحمول.
2) المهام الصعبة
تعتمد صعوبة المهمة على عمر الطفل، ولهذا السبب قد تكون بعض المهام غير مناسبة له/ لها.
عندما تبدو مهمة ما صعبة، فهناك احتمال كبير بأن يتجنبها حتى قبل محاولة حلها.
الطريقة السهلة للتعامل مع مثل هذه المشكلة هي تقسيم هذه المهمة الصعبة إلى مهام أصغر وأسهل.
بهذه الطريقة سيتمكن طفلك من إكمالها بسهولة أكبر.
3) قلة الانتباه
يتوق الأطفال إلى الاهتمام، خاصة من والديهم.
لذلك قد لا يركزون على المهام من حين لآخر لجذب انتباهك.
لذا تأكد من ارتباطك بطفلك كلما استطعت.
لا يهم إذا كان لديك 10 دقائق فقط لتقضيها معه/ معها. ما يهم هو نوعية الوقت.
4) نظام غذائي خاطئ
أكله من الصعب إرضاءه.
تساعد الأطعمة مثل دقيق الشوفان، والخبز المصنوع من الحبوب الكاملة، والحبوب مع الحليب، وما إلى ذلك والأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المعقدة على استرخاء الجسم، مما يجعل طفلك ينام.
من ناحية أخرى، فإن المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية تنشط الجسم مما يجعل طفلك يظل مستيقظًا.
باختصار، النظام الغذائي الخاطئ يؤدي إلى مشاكل في التركيز. لذلك من المهم معرفة ما يجب إطعامه ومتى يتم إطعامه وكمية إطعامه.
5) قلة النوم
النوم جزء مهم من روتين كل طفل. يمكن للنوم الجيد ليلاً أن يصنع العجائب حتى لدى البالغين، وبالتالي له أهميته الخاصة عند الأطفال.
يحتاج الطفل إلى ما بين 8-12 ساعة من النوم يوميًا، حسب عمره / عمرها. قلة النوم تؤثر على تركيزه.
الحفاظ على وقت نوم روتيني مهم جدًا أيضًا.
لذا تأكد من حصول طفلك على قسط كافٍ من النوم كل يوم وهذا أيضًا في الوقت الصحيح.
يمكن الاطلاع على المزيد من المقالات حول مهارات الأطفال السلوكية من هنا
