نصائح مهمة لحماية طفلك من أكثر الأمراض الشائعة
نصائح مهمة لحماية طفلك من أكثر الأمراض الشائعة
في هذا الوقت من السنة وفي فصل الشتاء يضعف الجهاز المناعي ويكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض. وأكثر الفئات العمرية التي قد تتعرض للحساسية والأمراض هي فئة الأطفال. حيث أنهم قد يصابون أكثر بالعدوى ويتعرضون لأمراض أكثر.
أمراض فصل الشتاء الشائعة عند الأطفال
محتويات المقالة :
1- ارتفاع الحرارة
من أكثر الأمراض الشائعة هي ارتفاع درجة الحرارة أو الحمى ووجودها عند طفلك يمكن أن يجعله غير مرتاحاً. وللتعامل معها يجب أن تحرص على ارتداء طفلك الملابس الخفيفة في غرفة باردة، و ضع منشفة باردة على جبهته ورقبته أيضًا.
2- انسداد الأنف
يعاني الأطفال بكثرة من احتقان الانف ويمكنك التخلص من المخاط باستخدام لمبة مطاطية. ويمكنك وضع ثلاث قطرات من الماء الدافئ أو المحلول الملحي في كل فتحة من الأنف لتليين المخاط.
3- الإنفلونزا
تعتبر الانفلونزا من أكثر الأمراض الشائعة التي تنتقل بين الأفراد في فصل الشتاء. وهي مرض فيروسي ينتقل عن طريق العطس أو السعال؛ إذ ينتشر الرذاذ يحمل معه العدوى. ويحدث كثيرًا التقاط العدوى جرّاء الاتصال المباشر مع جسم مصاب بالفيروس ثمّ لمس الأنف أو العينين أو الفم. وعلى الرغم من أن هذا المرض يعد بسيطًا، إلا أنه قد يهدد حياة الأشخاص المسنيّن فوق سن 65 عامًا، أو الأطفال الرضّع المولودين حديثًا.
نصائح للتعامل مع طفلك
1- يجب أن تقوم بالفصل بين الولد المريض والولد السليم في المنزل.
2- المحافظة على النظافة وذلك من خلال عدم نقل المصاصات من طفل الى اخر، القناني، الأكواب، الملاعق والمناشف.
3- غسل اليدين قبل تناول الطعام. وذلك لأن البكتيريا والفيروسات تتواجد هناك.
4- تنظيف الأماكن الحساسة التي قد يلمسها أو يتعرض لها الاطفال، مثل الأرض، الأوعية، الخزائن المنخفضة، الطاولات والكراسي ومقابض الأبواب.
5- فصل ألعاب الطفل المريض عن ألعاب الأطفال الآخرين وذلك لأن الفيروسات قد تنتقل من خلالها.
6- متابعة النظام الغذائي الصحيح وكثرة تناول الحمضيات، الكيوي، الجوافة، التي تحتوي على كمية جيدة من فيتامين c بالإضافة للموز الغني بالمغنيسيوم.
7- تناول الخضراوات بألوان مختلفة. وذلك لأنها تحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تساعد في التخلص من المواد السامة وتساعد على تقوية جهاز المناعة في الجسم.
8- يعتبر حساء الدجاج من الأمور الشائعة والمرغوبة لدى الأطفال وهي مهمة في فصل الشتاء.
9- تشجيع طفلك على بذل الكثير من الطاقة وذلك لأن النشاط البدني يعمل على افراز مواد طبيعية تسمى الاندورفينات. وهي تساعد على تقوية جهاز المناعة، وتحسن قدرة الجسم على مقاومة الأمراض وخاصة أمراض الشتاء عند الأطفال.
10- الحرص على أن يحصل الأطفال على ساعات كافية من النوم. النوم والراحة ضرورية للتطور، ولكن أيضا تسمح للجسم بالراحة لتنظيف الجسم وتقوية جهاز المناعة.
11- إن الحمى الناجمة عن أمراض الشتاء عند الأطفال ليست سببا للإسراع بالذهاب الى العيادة. معظم أمراض الحمى لدى الأطفال فوق سن سنتين، سهلة وتزول دون الحاجة إلى العلاج الدوائي.
يمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات حول مهارات الأطفال السلوكية من خلال الضغط هنا
