6 علاجات منزلية لتخفيف احتقان الحلق

 6 علاجات منزلية لتخفيف احتقان الحلق
6 علاجات منزلية لتخفيف احتقان الحلق

6 علاجات منزلية لتخفيف احتقان الحلق

يعتبر التهاب الحلق من أكثر الأمراض الصحية شيوعًا خاصة في فصل الشتاء وعادة ما تكون ناجمة عن عدوى بما
في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا والتهاب الحلق وبينما تميل إلى أن تكون مؤلمة جدًا فإنها غالبًا ما تختفي في غضون
أسبوع.

لا تريدها أن تمتد الى أسبوع؟ اكتشف الراحة من التهاب الحلق الآن باستخدام هذه العلاجات المنزلية المفيدة.

1. المياه المالحة

على الرغم من أن الماء المالح قد لا يوفر لك الراحة الفورية إلا أنه لا يزال علاجًا فعالًا لقتل البكتيريا وتخفيف
المخاط وتسكين الألم ما عليك سوى خلط نصف ملعقة صغيرة من الملح في 8 أونصات من الماء الدافئ والغرغرة بعيدًا.

2. العسل

إن العسل هو أحد أفضل العلاجات لالتهاب الحلق بسبب خصائصه الطبيعية المضادة للبكتيريا التي تسمح له بالعمل كمعالج للجروح ويخفف الآلام على الفور بينما يعمل على تقليل الالتهاب.

يمكن للعسل أيضًا أن يقتل البكتيريا ويساعد في محاربة الالتهابات الفيروسية “تشرح شارلوت سميث طبيبة في Penn Urgent Care South Philadelphia.

إذا كنت تعاني من سعال شديد بالإضافة إلى التهاب الحلق فقد يعمل العسل أيضًا كمثبط فعال للسعال اخلطي ملعقتين
كبيرتين من العسل مع كوب دافئ من الماء أو الشاي وحركيه جيدًا اشرب عدة مرات في اليوم حسب الحاجة.

ومع ذلك يحذر الدكتور سميث “لا ينبغي إعطاء العسل للأطفال دون سن الواحدة.”

3. الليمون

على غرار الماء المالح والعسل يعتبر الليمون مفيدًا لالتهاب الحلق لأنه يمكن أن يساعد في تفتيت المخاط وتسكين
الآلام علاوة على ذلك الليمون مليء بفيتامين C الذي يمكن أن يساعد في تعزيز جهاز المناعة ومنحه المزيد من القوة
لمحاربة العدوى امزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ واشربه للإغاثة السريعة.

4. الصلصة الحارة

قد يبدو من الغريب استخدام الصلصة الحارة للتخفيف من احتقان الحلق ولكن ثبت بالفعل أن هذه التوابل توفر الراحة من التهاب الحلق.

الصلصة الحارة مصنوعة من الفلفل الغني بالكابسيسين والذي يمكن استخدامه لمحاربة الالتهاب وتسكين الآلام لذلك
في حين أنه قد يحترق في البداية فإن إسقاط بضع قطرات من الصلصة الحارة في كوب من الماء الدافئ للغرغرة قد يكون العلاج الصحيح لعلاج التهاب الحلق.

5. الشاي

هناك العديد من أنواع شاي الأعشاب التي يمكنك تجربتها لتخفيف التهاب الحلق سريعًا يحتوي كل من شاي القرنفل
والشاي الأخضر على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات لمحاربة الالتهابات مع توفير الراحة.

شاي توت العليق والبابونج والنعناع خيارات رائعة لتخفيف الألم وتقليل الالتهاب يمكن أن يعمل شاي البابونج أيضًا كمزلق طبيعي لذلك إذا كان صوتك أجشًا وتواجه صعوبة في التحدث فقد يكون هذا هو خيارك الأفضل.

بالإضافة إلى ذلك يمكن لشاي النعناع أن يخدر حلقك بشكل طبيعي ويخفف الألم عند اختيار أفضل أنواع الشاي لالتهاب الحلق قد ترغب أيضًا في التحقق من محتوى الكافيين.

“عند التعافي من المرض من المهم الراحة إذا كنت تستعد للنوم فقد يكون من الأفضل تناول الشاي الخالي من الكافيين ” يوصي الدكتور سميث.

6. المرطب

إذا كنت قد لاحظت زيادة في عدد حالات التهاب الحلق التي أصبت بها هذا الموسم فقد يكون الوقت قد حان للاستثمار في جهاز ترطيب قد يكون الهواء الجاف خاصة خلال أيام الشتاء القاسية والباردة هو سبب التهاب الحلق.

سيحافظ المرطب على رطوبة الهواء ويفتح الجيوب الأنفية أضف ملعقة كبيرة أو اثنتين من فرك البخار أو محلول
بيروكسيد الهيدروجين لتوفير راحة إضافية.

للاطلاع على مزيد من مقالات عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا

زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock

أنت تستخدم أداة مانع الإعلانات

نحن نحاول تقديم المحتوى الأفضل لك ، وحجب الإعلانات من قبلك لا يساعدنا على الإستمرار ، شكراً لتفهمك ، وعذراً على الإزعاج