علاج المفاصل بالأعشاب الطبيعية

علاج المفاصل بالأعشاب الطبيعية

ليس من السهل التعامل مع التهاب المفاصل. حيث أن العظام تؤلم و المفاصل متورمة و من الصعب أداء الأنشطة اليومية مثل ارتداء الجوارب. هناك نباتات طبية و مكملات غذائية معروفة بتأثيرها على أعراض التهاب المفاصل.

على الرغم من أن فعالية المكملات الغذائية و النباتات الطبية لم يتم فحصها بجدية مثل فعالية الأدوية. فهناك دليل على أن النباتات الطبية و المكملات الغذائية يمكن أن تخفف من التهاب المفاصل مثل علاج مكمل. قبل اتخاذ قرار بشأن أخذ أي مكمل أو أي كبسولة يجب استشارة الطبيب.

فمن المهم التأكد من أن المكملات الغذائية و الأعشاب الطبية لا تضر بفعالية الأدوية. فيجب على النساء الحوامل و المرضعات توخي الحذر عندما يتعلق الأمر بتناول المكملات الغذائية و النباتات الطبية.

علاج المفاصل بالأعشاب: ما هي الأعشاب الطبية والمكملات الغذائية التي يوصى بها لمرضى التهاب المفاصل الروماتويدي؟

1- الأوميغا 3

الأحماض الدهنية أوميغا 3 هي أحماض دهنية مضادة للالتهابات الموجودة في المنتجات مثل زيت السمك. كما أن زيت السمك مصدره الأسماك مثل السلمون و التونة. كما أظهرت الدراسات أنه لدى المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي الذين تناولوا زيت السمك. فان الألم و التصلب الصباحي انخفض كما أنهم كانوا بحاجة إلى جرعة مخفضة من الأدوية المضادة للالتهابات.

2- زيت بوراغ.

يقلل زيت بوراغ من الألم و التورم في المفاصل. كما أن المرضى الذين يتناولون هذا الزيت يحتاجون الى جرعة أقل من الستيروئيد من نوع بريدنيزون لتخفيف أعراض المرض.

3- مستخلص الشاي الأخضر و الكركم و الكفرسيتين و الزنجبيل و قشرة جذع الصفصاف و اللبان.

هذه النباتات لها تأثير كبير مضاد للالتهابات و تأثير مشابه جدا لتأثير الإيبوبروفين و لكن بمستوى أقل.

4- مستخلص زيت الأفوكادو – الصويا.

يساعد المستخلص المذاب في الزيت و الذي يعد مصدره من الأفوكاد و الصويا الجسم على تجديد النسيج الضام. أيضا تناول الصويا و الأفوكادو يؤدي الى تحسن طفيف. كما يعد مستخلص الأفوكادو و الصويا هو مضاد  للالتهابات و مسكن  للألم.

5- زهرة العطاس.

يعد نبات زهرة العطاس معروف بقدرته على تخفيف الام الروماتيزم. و مع ذلك و أثناء عملية الهضم، يمكن أن يكون ساماً. بالإضافة الى ذلك فهو يمكن أن يسبب الحكة والطفح الجلدي.

6- الشاي.

هذا الشاي ينتج عن عملية تكافلية بين الخميرة و الفطريات التي تمر مرحلة تخمر. و يعزو لهذا الشاي خصائص طبية و المساهمة في تعزيز الجهاز المناعي للجسم. لكن هناك احتمال كبير لأن يحدث تلوث لهذا الشاي.

7- ماء الفضة.

من المعروف أن ماء الفضة يساهم في حماية و تقوية الجسم لكن ماء الفضة يمكن أن يسبب مشاكل في الكلى و التعب و مشاكل في المعدة و مشاكل عصبية أيضاً.

للاطلاع على مزيد من مقالات عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا