طرق طبيعية للحفاظ على صحة اللثة
طرق طبيعية للحفاظ على صحة اللثة
ما الذي يسبب نزيف اللثة؟
محتويات المقالة :
يمكن أن يحدث نزيف اللثة بسبب العوامل التالية:
حيث يمكن أن يكون الفم غير الصحي موطنًا للعديد من البكتيريا ،ما قد يؤدي إلى تراكم الترسبات على خط اللثة.
يمكن أن يؤدي تراكم الترسبات على اللثة إلى التهاب اللثة والذي بدوره يمكن أن يسبب التهابًا ونزيفًا في اللثة.
كما يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ج وفيتامين ك في الجسم أيضًا إلى نزيف اللثة.
قد تؤدي العدوى في اللثة أيضًا إلى نزيف اللثة.
وقد تكون التغيرات الهرمونية أثناء الحمل أحد الأسباب أيضًا.
نظافة الفم السيئة هي أساس كل أمراض اللثة والأسنان.
قد يكون الاستخدام المفرط للتبغ ضارًا أيضًا باللثة.
أخيرًا وليس آخرًا يمكن أن تكون عادات الأكل السيئة أحد أسباب نزيف اللثة.
أعراض نزيف اللثة بعض أعراض نزيف اللثة قد تشمل:
ارتخاء الأسنان
التهاب اللثة
رائحة الفم الكريهة
في بعض الحالات تكون القيح حول اللثة.
تورم اللثة
العلاجات المنزلية لنزيف اللثة
نقترح عليك بعض العلاجات الطبيعية لنزيف اللثة والتي يجب أن تكون في متناول يدك:
الماء المالح:
يحتوي الملح على خصائص مطهرة ومضادة للالتهابات تساعد على تقليل التورم ومكافحة الالتهابات التي تسبب نزيف اللثة.
كل ما تحتاجه هو ماء دافئ وقليل من الملح.
امزج الاثنين واشطف فمك جيدًا بالمحلول.
استخدمه مرتين إلى ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
العسل:
خذ بعض العسل الخام على أطراف أصابعك ودلك بلطف على لثتك.
العسل له خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات تساعد على قتل البكتيريا المسببة لنزيف اللثة.
تأكد من وضع العسل على لثتك بانتظام.
عصير التوت البري:
تناول بعض عصير التوت البري غير المحلى واشربه بشكل يومي.
يحتوي التوت البري على الأحماض الفينولية والأنثوسيانين والتي من المعروف أن لها خصائص مضادة للميكروبات تساعد في الحفاظ على أسنانك ولثتك من البكتيريا الضارة.
سحب الزيت:
هو عملية حشو بعض الزيت في فمك للمساعدة في مكافحة الالتهابات التي تسبب نزيف اللثة.
اشطف فمك بزيت جوز الهند أو زيت السمسم للتأكد من أن فمك حذر من نمو البكتيريا الضارة.
الكركم:
من المعروف منذ فترة طويلة أن الكركم يساعد في التئام الالتهابات بفضل خصائصه العلاجية.
يقال إن مركب الكركمين له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للميكروبات تساعد على وقف نزيف اللثة.
كل ما عليك فعله هو مزج بعض الكركم وزيت الخردل معًا وتدليك المزيج برفق على لثتك.
للاطلاع على مزيد من مقالات عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا
