وزارة الصحة تقدم نصيحة للحفاظ على صحة الصائمين في رمضان
وزارة الصحة تقدم نصيحة للحفاظ على صحة الصائمين في رمضان
قدّمت مديرية التوعية و الإعلام الصحي في وزارة الصحة. عدداً من النصائح للصائمين. و ذلك من أجل المحافظة على صحتهم خلال شهر رمضان المبارك.
حيث دعت وزارة الصحة في منشور توعوي لها عبر صفحتها الرسمية عبر موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”. إلى اتباع نظام غذائي صحي. و شرب كميات وفيرة من المياه.
كما و دعت المديرية إلى تجنب التدخين و الوجبات غير الصحية و الأطعمة الغنية بالسكر. فضلاً عن اتباع تدابير سلامة الغذاء.
و أكدت على ضرورة المحافظة على النشاط و الحصول على قسط كافٍ من النوم و الراحة.
للاطلاع على مزيد من الأخبار المحلية والعالمية من خلال الضغط هنا