كيف توقف إدمان طفلك على اللعب الالكتروني

كيف توقف إدمان طفلك على اللعب الالكتروني

بينما تعد أجهزة الكمبيوتر أدوات مفيدة بشكل لا يصدق إلا أنها قد تسبب الإدمان أيضًا حيث يعاني العديد من الأطفال
من مشاكل في قضاء الكثير من الوقت على الكمبيوتر مما قد يكون محبطًا لك كوالد.

وُصِف إدمان الكمبيوتر بأنه لا يقل قوة عن إدمان المخدرات وقد يؤدي استخدام طفلك المفرط للكمبيوتر إلى مشاكل
أكثر خطورة في المستقبل.

ساعد طفلك على التغلب على إدمان الكمبيوتر الخاص به من خلال وضع قيود على استخدام الكمبيوتر والتحدث معه
ومساعدته في العثور على أنشطة بديلة.

تحديد وقت استخدام الكمبيوتر:

قم بتعيين كلمة مرور لجهاز الكمبيوتر الذي تعرفه أنت فقط

سيتعين على طفلك أن يطلب تسجيل الدخول إلى الكمبيوتر من أجل استخدامه حيث سيعمل هذا بشكل جيد وبشكل
خاص إذا كان طفلك أصغر سنًا ولا يحتاج إلى جهاز كمبيوتر لأداء واجباته المدرسية ولكن يمكن أيضًا استخدامه
للأطفال الأكبر سنًا إذا كان إدمانهم سيئًا بشكل خاص.

إذا لم تكن في المنزل فيمكنك دائمًا تغيير كلمة المرور يوميًا وإرسالها إليهم عن بُعد بمجرد استعدادك لمنحهم إمكانية
الوصول.

ضبط الرقابة الأبوية على الكمبيوتر

قد تشعر بالقلق من أن طفلك سيستخدم الكمبيوتر أثناء تواجدك خارج المنزل ومع ذلك يمكنك تعيين أدوات الرقابة
الأبوية على الكمبيوتر مما يحد من مواقع الويب التي يمكنهم الوصول إليها.

يمكنك تحرير إعدادات التحكم هذه على جهاز التوجيه أو Windows أو عبر موقع ويب تابع لجهة خارجية مثل
Norton.

اسمح بوقت الكمبيوتر فقط بعد اكتمال المسؤوليات الأخرى

علم طفلك تحديد الأولويات من خلال مطالبتهم بإكمال الأعمال المنزلية والواجبات المنزلية قبل استخدام الكمبيوتر
لقضاء وقت الفراغ.

قم بعمل قائمة مرجعية لجميع الأعمال / المهام التي يجب إكمالها كل يوم وانشرها على الثلاجة.

تعامل مع وقت الكمبيوتر على أنه امتياز وليس حق كما يمكنك أيضًا جدولة وقت العائلة أو اللعب في الهواء الطلق
الذي يجب إكماله قبل أن يتمكن طفلك من استخدام الكمبيوتر.

أخبر طفلك أن كل شيء في القائمة يجب أن يتم قبل أن يستخدم الكمبيوتر لقضاء وقت الفراغ.

عندما تصل إلى المنزل كل يوم تأكد من اكتمال كل شيء تحديد العواقب إذا لم تكن كذلك.

تأكد من أن أحد والديك أو الأوصياء الآخرين على نفس الصفحة حول القواعد والتوقعات والعواقب.

إنشاء مناطق خالية من الكمبيوتر

اسمح لطفلك باستخدام الكمبيوتر في الأماكن العامة فقط مثل غرفة المعيشة أو العرين ولا تسمح باستخدام الكمبيوتر
في غرفتهم أو أثناء العشاء أو وقت العائلة.

إذا كان ذلك ممكنًا احصل على جهاز كمبيوتر واحد للاستخدام في الواجبات المنزلية وآخر للترفيه بحيث يمكنك التأكد
مما يعملون عليه.

قم بحظر أي مواقع ألعاب أو مواقع وسائط اجتماعية على جهاز الكمبيوتر الخاص بالواجبات المنزلية فقط.

إذا كنت قلقًا بشأن استخدام طفلك للكمبيوتر المحمول في غرفته عندما لا تكون هناك فقم بإقفال الشاحن أو البطارية
ليلاً وامنحه له عندما تصل إلى المنزل من العمل.

ضع حدًا زمنيًا لاستخدام الكمبيوتر

قلل من استخدام طفلك للكمبيوتر لمدة ساعتين كحد أقصى يوميًا إذا كان عمره أكبر من عامين كما يجب ألا يتمكن
الأطفال الأقل من عامين من الوصول إلى أي وقت أمام الشاشة.

استخدم هذه القاعدة فقط عندما يقوم طفلك بأنشطة غير متعلقة بالمدرسة واضبط مؤقتًا حتى يعرفوا متى يجب وضع
الكمبيوتر بعيدًا.

في البداية قد تحاول إعطاء طفلك تحذيرًا لمدة 15 دقيقة لإعلانه أن وقته على وشك الانتهاء ولكن بمجرد أن يبلغ
طفلك من العمر ما يكفي علمه كيفية إدارة وقت الكمبيوتر الخاص به.

على سبيل المثال إذا كان طفلك البالغ من العمر 10 أعوام يلعب ألعابًا على الكمبيوتر فعلمه ضبط عداد الوقت مع
تحذير لمدة 5 دقائق حتى يتمكن من إنهاء المستوى وتسجيل الخروج قبل نفاد الوقت.

يمكن الاطلاع على المزيد من المقالات حول مهارات الأطفال السلوكية
من هنا