الفوائد الصحيّة لفاكهة الدرّاق

الفوائد الصحيّة لفاكهة الدرّاق
الفوائد الصحيّة لفاكهة الدرّاق

الفوائد الصحيّة لفاكهة الدرّاق

الدرّاق هو أحد النباتات التي تنتمي إلى جنس الخوخ الذي يشمل جميع اللوزيات مثل الخوخ والمشمش والكرز واللوز، وتنتشر زراعة أشجار الدراق في جنوب كارولينا، مذاقه حلو وله قشرة رقيقة مُغطاة بالزغب.

فوائده الصحيّة :

– يُعد من المصادر النباتيّة الغنيّة بالفيتامينات، فهو مصدرًا لفيتامين أ الذي بدوره يحافظ على صحة الجهاز المناعي، ويحتوي على فيتامين ج الذي يساعد في النمو وإعادة بناء الخلايا التالفة، ويحتوي على فيتامين ك المسؤول عن تكوين عوامل التحثّر التي تساعد على تجلّط الدمّ.

– يُعد مصدر نباتي غني بالألياف إذ يحتوي الكوب الواكد منه على مالا يقل عن 7.5٪ من الاحتياجات اليوميّة من الألياف الغذائيّة الذي يحتاجها الجسم مما يسهم في التقليل من الإصابة بكثير من الأمراض مثل أمراض القلب والأوعية الدمويّة والسرطان وخاصة سرطان القولون والمستقيم، ومرض السكري.

– يُعد الدراق مصدر نبات غني بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية التي تكافح التأكسد الذي يحدث في الجسم ويقلب خطر الشيخوخة والإصابة بالأمراض.

– يُعد الدراق من الثمار الغنية بالمعادن إذ يحتوي على عنصر البوتاسيوم الذي بدوره يعمل على تنظيم مستويات ضغط الدمّ.

وتحتوي ثمار الدراق على العديد من الفوائد الصحيّة التي بدورها تحافظ على مناعة الجسم ووقايته من الأمراض.

يمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات حول عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا

زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock

أنت تستخدم أداة مانع الإعلانات

نحن نحاول تقديم المحتوى الأفضل لك ، وحجب الإعلانات من قبلك لا يساعدنا على الإستمرار ، شكراً لتفهمك ، وعذراً على الإزعاج