طرق صحية للتخلص من الرائحة الكريهة خلال الصيف
طرق صحية للتخلص من الرائحة الكريهة خلال الصيف.
تستمر مشكلة رائحة الجسم والعرق كثيرًا في الصيف عندما تتسبب الحرارة الحارقة في التعرق المفرط.
حيث يعاني العديد من الأشخاص رجالًا ونساء من رائحة العرق في الصيف، مما يسبب لهم الاحراج في حال كانوا بمكان عمل أو حفلة رسمية.
ويبحث العديد من الأشخاص عن طرق طبيعية للتخفيف والتخلص من رائحة العرق الزائدة حيث أن مزيل العرق يسبب أضرار جانبية ويسكر المسامات ويعمل على اسوداد المنطقة.
يقول الخبراء إن التخلص من الشعر غير المرغوب فيه والاستحمام هي بعض الطرق للتحقق من ذلك.
كما قام روهيت باترا وهو طبيب الأمراض الجلدية في عيادة عالم دي ما للبشرة والشعر بمشاركة بعض من النصائح القيمة والفعالة.
أهم النصائح للتخلص من رائحة الجسم خلال الصيف:
1. الاستحمام مرتين في اليوم: الاستحمام مرتين في اليوم هو الحل الأمثل لمن يتعرقون بشكل مفرط. فالاستحمام لا يبردك فقط خلال أشهر الصيف ولكنه يستهدف أيضًا ويقلل من رائحة جسمك.
2. دع جسمك يجف قبل ارتداء الملابس: لا يمكنك ترك جسدك مبلل بعد الاستحمام لانه سيتسبب في رائحة كريهة لذلك تأكد من تجفيف جسدك بعد الاستحمام.
3. تخلص من الشعر غير المرغوب فيه:ففي حال أنك معتاد على ارتداء ملابس بأكمام كاملة أو ملابس وقمصان بلا أكمام يجب التخلص من الشعر غير المرغوب فيه الذي قد يسبب بإفراز رائحة كريهة جدًا.
4. استخدم الصابون المضاد للبكتيريا: يساعد الصابون المضاد للبكتيريا على مقاومة بكتيريا الجسم مما يساعد أيضًا على تقليل الرائحة الكريهة.
5. الزيوت الأساسية: استخدام الزيوت الأساسية مثل اللافندر والنعناع والصنوبر هي أيضًا أفضل طريقة فعالة لتقليل رائحة الجسم. لا تمنحك هذه الزيوت رائحة جميلة فحسب بل تدوم لفترة طويلة أيضًا.
6. استخدام الليمون: فرك الليمون على الأجزاء ذات الرائحة الكريهة يمكن أن يساعدك على التقليل والتخلص منها. يمكنك أيضًا عصر الليمون في الدلو والاستحمام بالماء والليمون. إنه حل مثالي لتقليل الرائحة من القدمين وجميع أجزاء الجسم.
7. تناولي الطعام الصحيح: يمكن أن تكون الأطعمة الدهنية أو المقلية والأطعمة الغنية بالتوابل سببًا رئيسيًا للتعرق الشديد الذي يسبب رائحة الجسم بعد فترة قصيرة.
نصائح إضافية للتخلص من رائحة التعرق:
ارتدِ الأحذية والملابس المناسبة: حاول أن لا ترتدي الملابس المصنوعة من النايلون أو المواد الاصطناعية لأنها تسبب زيادة في العرق.
ارتدِ بدلًا من ذلك ملابس قطنية فضفاضة ومريحة تساعد على تبخير العرق. وارتدِ أيضًا الجوارب القطنية أثناء ارتداء الأحذية.
استخدم مضاد للعرق مع مزيل العرق: حيث أن استخدام مضادات التعرق بالإضافة إلى مزيلات العرق سيساعد في تحسين رائحة جسدك.
جرعة من الخل: لأن الخل يساعد في موازنة مستوى الأس الهيدروجيني للبشرة مما يخلق بيئة مضادة للبكتيريا فهو من أفضل الطرق لوقف رائحة الجسم الكريهة.
نظرًا لأن البكتيريا لا تعيش في الجو الحمضي يمكنك رش بعض الخل في المناطق التي يكون التعرق فيها في أقصى درجاته.
في حال لم تنفع أي طريقة تم ذكرها -وهذا نادرًا على اي حال- الا أنه يجب مراجعة الطبيب الجلدي المختص.
يمكن قراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة والجمال من خلال الرابط التالي:
