فوائد الريتينول لمحاربة حب الشباب والتجاعيد والشيخوخة

فوائد الريتينول لمحاربة حب الشباب والتجاعيد والبهتان والشيخوخة
فوائد الريتينول لمحاربة حب الشباب والتجاعيد والبهتان والشيخوخة

فوائد الريتينول لمحاربة حب الشباب والتجاعيد والشيخوخة

الريتينول هو شكل من أشكال فيتامين أ يستخدم عادة لعلاج حب الشباب وتقليل التجاعيد.

إنه أحد أنواع الرتينويدات العديدة – مصطلح شامل يستخدم لجميع مشتقات فيتامين أ.

تأتي الرتينويدات في مجموعة متنوعة من نقاط القوة وهي معروفة بأسماء مختلفة لكن الريتينول هو النوع الأكثر شيوعًا.

الريتينول أضعف من معظم الرتينويدات وعادة ما يضاف إلى المنتجات التي لا تستلزم وصفة طبية.

يمكن الوصول إليها بسهولة ولا تحتاج إلى وصفة طبية للاستخدام على عكس الأشكال الأكثر فعالية من الرتينويدات.

إليك ما تحتاج لمعرفته حول كيفية عمل الريتينول والفوائد التي يمكن أن توفرها لبشرتك.

كيف يعمل الريتينول؟

يعمل الريتينول عن طريق تحفيز خلايا الجلد في الطبقة الخارجية من الجلد على الدوران بشكل أسرع بحيث يمكن أن تولد خلايا الجلد الجديدة ينتج عن هذا بشرة أكثر نعومة وتوحيدًا.

يزيد من إنتاج المواد الكيميائية الطبيعية مثل حمض الهيالورونيك في الجلد.

تساعد هذه المواد الكيميائية في الحفاظ على رطوبة البشرة ونضارتها.

يعزز الريتينول أيضًا إنتاج الكولاجين ويمنع انهيار الكولاجين الموجود بالفعل.

تقول سوزان فريدلر -طبيبة أمراض جلدية حاصلة على شهادة البورد ومدربة إكلينيكية في Mount-:

“لا يصبح الريتينول نشطًا بيولوجيًا حتى يتحول إلى حمض الريتينويك بمجرد دخوله داخل الجلد”.

يمكن أن يحسن الريتينول مظهر حب الشباب

وفقًا لبحث نُشر في مجلة الأمراض الجلدية والعلاجية السريرية تُظهر البيانات السريرية من آلاف الأشخاص أن الريتينول فعال للغاية في علاج حب الشباب الالتهابي وغير الالتهابي.

لقد ثبت أنه يقلل من ظهور البثور على الجلد ويوقف أيضًا ظهور بثور جديدة وبقع حب الشباب.

تقول ليندسي بوردون -طبيبة الأمراض الجلدية في أطباء كولومبيا والأستاذ المساعد في طب الأمراض الجلدية في مركز إيرفينغ الطبي بجامعة كولومبيا-:

إن إحدى الطرق التي يمكن أن يحسن بها الريتينول ظهور حب الشباب هي تشجيع تجدد الخلايا.

يتطور حب الشباب عندما يتجمع مزيج من خلايا الجلد الميتة والزيوت داخل بصيلات الشعر على وجهك.

مع الريتينول يتم التخلص من هذه الخلايا واستبدالها بسرعة أكبر.

“كما أنه يقلل من إنتاج الزيت في هذه الخلايا عن طريق الارتباط بمستقبلات معينة للريتينول داخل خلايا الجلد” كما يقول بوردون.

يمنع انخفاض إنتاج الزيت من سد المسام ويساعد على منع ظهور حب الشباب.

يقول بوردون: “للتأكد من إزالة حب الشباب وعدم إبقائه واضحًا نوصي عادةً باستخدام ثلاثة أشهر للوصول إلى أفضل النتائج”.

الريتينول هو علاج فعال لمكافحة الشيخوخة

يعمل الريتينول كعلاج مضاد للشيخوخة بثلاث طرق رئيسية حيث يقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد ويساعد على التخلص من أضرار أشعة الشمس والتخلص من البقع الداكنة.

الكولاجين هو بروتين يصنعه الجسم ويحافظ على نعومة بشرتنا تحدث التجاعيد والخطوط الدقيقة بسبب انخفاض إنتاج الكولاجين.

يعمل الريتينول على تقليل ظهور هذه الخطوط الدقيقة والتجاعيد عن طريق زيادة تدفق الدم إلى الجلد مما يزيد من إنتاج الكولاجين.

يساعد ذلك في تحسين مظهر التجاعيد عن طريق زيادة سماكة الطبقة الداخلية من الجلد.

يساعد في التخلص من أضرار أشعة الشمس والبقع الداكنة من خلال تحفيز تجدد خلايا الجلد.

لكن الريتينول يجعلك أيضًا أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس.

هذا هو السبب في أنه يجب استخدام منتجات الريتينول ليلاً فقط جنبًا إلى جنب مع واقي الشمس واسع الطيف كل صباح حتى عندما تكون في الداخل.

دراسة أجريت عام 2000 نُشرت في مجلة طب الأمراض الجلدية الاستقصائية عن تأثير تطبيق الريتينول على الجلد المسن لدى 53 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 80 عامًا أو أكثر.

لاحظ الباحثون أن تطبيق الريتينول لمدة 7 أيام أدى إلى انخفاض في تكسير الكولاجين وزيادة في إنتاج الكولاجين.

وخلصوا إلى أن هذا أظهر أن الريتينول يجب أن يكون فعالًا كعلاج مضاد للشيخوخة.

إذا كنت تستخدم الريتينول لخصائصه المضادة للشيخوخة فيوصى بالاستخدام المستمر لأنك تحاول باستمرار إعادة عقارب الوقت إلى الوراء.

يمكن أن يساعد في إزالة البقع الشمسية والخطوط الدقيقة والتجاعيد ولكن هذا شيء تريد الاستمرار في استخدامه لسنوات لمحاربة الشيخوخة.

يقول بوردون: قد يستغرق الأمر من ثلاثة إلى ستة أشهر من الاستخدام المنتظم لملاحظة تحسن في التجاعيد.

قد يساعد الريتينول في تفتيح البشرة الباهتة

يساعد الريتينول أيضًا على تفتيح البشرة الباهتة فيمكن أن يكون سبب البشرة الباهتة عدة أسباب بما في ذلك الحمل والإجهاد وأضرار أشعة الشمس وعادات نمط الحياة السيئة مثل التدخين أو التلوث البيئي.

يعمل الريتينول عن طريق تهدئة خلايا الجلد التي تنتج صبغة الميلانين الداكنة.

هذه الخلايا مسؤولة عن الأمراض الجلدية مثل الكلف الذي يسبب تغير لون الجلد.

يتسبب الريتينول في تقلب خلايا الجلد وبالتالي يصبح الجلد أكثر صحة وإشراقًا.

دراسة نشرت عام 2016 في مجلة Drugs in Dermatology عن تأثير منتج يحتوي على 0.5٪ من الريتينول على 25 شخصًا يعانون من فرط تصبغ خفيف إلى متوسط.

بحلول الأسبوع الرابع أظهر المشاركون تحسناً وتوصل الباحثون إلى أن المنتج يعمل جيدًا لتفتيح البشرة خاصة عند استخدامه مع روتين للعناية بالبشرة يتضمن واقٍ من الشمس.

بينما حدث تقشر خفيف واحمرار في وقت مبكر من الدراسة بحلول الأسبوع 10 أبلغ المشاركون عن عدم وجود أي حكة أو جفاف أو وخز.

كيفية استخدام الريتينول

إليك كيفية إضافة الريتينول إلى روتينك اليومي للعناية بالبشرة:

اغسلي وجهك بمنظف لطيف.

عندما تجف بشرتك ضعي كمية بحجم حبة البازلاء من علاج الريتينول على وجهك.

استخدمي مرطبًا خفيفًا بعد تطبيق علاج الريتينول لمنع الجفاف.

استخدمي علاجات الريتينول فقط في الليل واستخدمي واقيًا من الشمس واسع الطيف في الصباح التالي.

ملاحظات

يحتوي الريتينول على العديد من فوائد العناية بالبشرة ومع ذلك يمكن أن يسبب الجفاف والتهيج للأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

إذا كان الأمر كذلك فابدأ بمنتج يحتوي على تركيز منخفض من الريتينول واستخدمه مرة أو مرتين في الأسبوع.

عندما تصبح بشرتك أكثر تسامحًا يمكنك زيادة معدل استخدامك وتجربتك للمنتجات التي تحتوي على تركيز أعلى من الريتينول.

يمكن قراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة والجمال من خلال الرابط التالي:

https://jordanrec.com/archives/category/health-beauty

زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.

Powered By
100% Free SEO Tools - Tool Kits PRO

أنت تستخدم أداة مانع الإعلانات

نحن نحاول تقديم المحتوى الأفضل لك ، وحجب الإعلانات من قبلك لا يساعدنا على الإستمرار ، شكراً لتفهمك ، وعذراً على الإزعاج