20 طريقة للتخلص من ملل الطفل في المنزل
20 طريقة للتخلص من ملل الطفل في المنزل
يمكن أن يعني التباعد الاجتماعي أن الأطفال لا يحصلون على قدر كبير من التمارين البدنية كما اعتادوا ولكن جعل الأطفال بالخارج للعب أو المشي أسهل من قوله للآباء الذين يتلاعبون بالعمل من المنزل والمسؤوليات الأخرى.
أضف قيود الصحة العامة التي قد تكون مطبقة في المكان الذي تعيش فيه وبالتالي لا يمكنك الخروج مع الأطفال للعب.
في تلك الأوقات التي يشعر فيها أطفالك بالملل في المنزل، إليك 20 طريقة لتحويل اللحظات المجهدة إلى خفة ومتعة. بعض النصائح:
كلما زاد ضحكك كان ذلك أفضل (بدون دغدغة – مما قد يجعل الأطفال يشعرون بالعجز). يُعد الضحك مصدرًا رائعًا للتوتر كما أنه يعزز هرمون الإندورفين وهو هرمون الشعور بالسعادة في الجسم لذا فإن هذه الألعاب هي طريقة شاملة لجعل طفلك يشعر بالراحة الجسدية والعاطفية.
بعض هذه الألعاب لها عنصر تنافسي، كما أم أفضل طريقة للعبها هي السماح للأطفال بالفوز! لكن قم بقليل من المقاومة حتى يشعروا بقوتهم.
التعامل مع صراعات الأشقاء؟ دع الأطفال يلعبون ضد الكبار مما يساعدهم على الشعور كفريق مرة أخرى.
يمكن أن تساعد ممارسة الألعاب في بناء ثقة أطفالك وجعلهم يشعرون بقدر أكبر من التحكم – وهي رسالة ترحيب للأطفال الذين ربما لا يزالون يحاولون فهم سبب تغير الكثير في عالمهم.
إليك 20 طريقة للتخلص من الملل حيث تم تجربتهم واختبارهم أثناء الحجر الصحي الذاتي:
محتويات المقالة :
الألعاب البدنية
1. حرب الوسائد
لا شيء يتفوق على قتال الوسادة القديم الطراز. العب على سرير كبير أو مع مراتب على الأرض حتى يستمتع الجميع بهبوط هادئ.
2. أريكة للبالغين فقط
أخبر أطفالك بطريقة مرحة وجذابة أن الأريكة مخصصة للبالغين فقط ولا يسمح للأطفال ثم دعهم يقاتلون ويصارعون في طريقهم. تصرف بأنك منزعجًا بشكل هزلي وأبعدهم مرة أخرى ثم كرر اللعب والإغاظة.
3. ادفعني من على الأريكة
ادعُ أطفالك لاختبار قوتهم عن طريق دفعك بعيدًا عن الأريكة.
4. إرم جورب
قم بلف الجوارب على شكل كرات ووضع فريقين على طرفي نقيض من الغرفة. حاول رمي الجوارب في “أهداف” الفريق الآخر والفائز هو الذي يحصل على أكبر عدد من الجوارب إلى الطرف الآخر.
5. اختبر قوتك
أحد الوالدين يركع على سرير ويقف الطفل في الجهة المقابلة. يمد كلا الشخصين ذراعيهما ويضعان راحة يدهما. الآن هي منافسة لمعرفة من يمكنه ضرب الشخص الآخر.
6. تشغيل مسافة متر واحد
يمكن أن تكون هذه لعبة ممتعة للمساعدة في معالجة المشاعر حول التباعد الاجتماعي:
يركض الأطفال حول طاولة أو الأريكة (أو في دوائر على سجادة غرفة المعيشة) في محاولة للحفاظ على مسافة متر واحد بعيدًا عن بعضهم البعض.
7. ابق في منزلك
لعبة عائلية ممتعة للعبها على سرير مزدوج: الوسائد هي “المنازل” ويتم إخبار الأطفال بشكل هزلي أنه يجب عليهم البقاء في “المنزل” (على الوسائد). عندما يحاول الأطفال الهرب، يلاحقهم الكبار ويحاول إعادتهم إلى المنزل.
يحب الأطفال متعة الهروب والتهرب من الأسر وهذه اللعبة رائعة أيضًا للتخلص من أي توترات أو مخاوف بشأن العزلة الذاتية أو الإغلاق.
8. مطاردة الحد
إذا كان طفلك يركض لمسافة ميل واحد عندما تطلب منه ترتيب غرفته أو وضع الطاولة، فإليك طريقة ممتعة للرد:
طاردهم لكن دعهم يهربون واستمر في وضع الحدود بطريقة خفيفة ومرحة تتيح لهم معرفة أنها لعبة. طاردهم وتصرف بشكل هزلي بأنك منزعجًا لأنهم لن يتعاونوا. قد تجد أنه بعد فترة يسعدهم إنهاء اللعبة ويفعلون الشيء الذي طلبت منهم فعله.
9. اللعب على الأريكة
اجمع 5-7 ألعاب من القطيفة لهذه اللعبة، حيث تكون الألعاب والأطفال هم “المطلوبون” والبالغون هم “الماسكون”. يبدأ الجميع في أرضية غرفة المعيشة وعندما تبدأ اللعبة يجب على الشخص البالغ التقاط أكبر عدد ممكن من الأشخاص المطلوبون ووضعهم في “السجن” (كرسي). الأريكة هي المنطقة الآمنة حيث لا يمكن القبض عليهم ولكن يجب على الأشخاص محاولة إنقاذ بقية فريقهم من الكرسي.
المزيد من الألعاب + الأفكار
10. التخشين
لا يساعد اللعب البدني الخشن على حرق الطاقة الزائدة فحسب بل إنه رائع أيضًا لبناء المهارات الاجتماعية والتعاطف. الأطفال القادرين على توجيه عدوانيتهم من خلال اللعب الجسدي الإيجابي هم أقل عرضة لأن يكونوا عدوانيين في الحياة الواقعية. اتبع خطى طفلك أو اقرأ كتاب “فن الخشونة” الذي كتبه لورانس جيه كوهين وأنتوني تي ديبينيديت لمواكبة حركاتك القاسية.
11. موضوعي الثمين
خذ قطعة ملابس قديمة أو بطانية (كلما كان الأمر أكثر ذكاءً وتهالكًا كان ذلك أفضل – مثل جورب صالة الألعاب الرياضية أو منشفة مطبخ) وأخبر طفلك بطريقة مرحة أنها أهم ما تملكه. دعهم يصارعونك لأخذها بعيدًا بينما تتمسك بقوة ولكن في النهاية تتركها.
12. اختبئ وابحث
يمكن أن توفر لك هذه اللعبة التقليدية بضع لحظات من الهدوء والوقت بمفردك أثناء العد والبحث!
13. البحث عن الكنز
ارسم صورًا على قطع صغيرة من الورق وقم بإخفائها حول المنزل لعمل أثر ليتبعه طفلك. اترك شيئًا مثيرًا في النهاية مثل نشاط أو لعبة جديدة لإبقائهم مستمتعين.
14. الحزورات الحيوانية
يحصل الجميع على تمثيل حيوان بينما يخمن أفراد العائلة الآخرون، يمكن للأطفال التحرك بطريقة ممتعة. كما يمكن أيضًا تشغيل هذا على مكالمات الفيديو مع الأصدقاء أو أفراد الأسرة الممتدة.
15. القيادة معصوب العينين
يضع شخص بالغ معصوب العينين ثم يتم قيادته حول جزء من مساحة معيشتك. عندما يتم نقلهم إلى مكان ما يتعين عليهم تخمين مكانهم قبل إزالة العصابة.
16. اليوغا
إن القيام ببعض الحركات الأساسية معًا مثل تمدد على اليدين والركبتين، أو وضع الشجرة بأيدٍ تصل إلى السماء أثناء التنفس بعمق يمكن أن يكون جيدًا ومفيدًا أيضًاب.
17. حفلة رقص
شغّل بعض الألحان واجعل الجميع يرقصون – ابحث عن أغنية سخيفة أو أغنية غير تقليدية أو حتى محطة أوبرا لتشجيع المزامنة الدرامية للشفاه.
18. اتبع الرصاص الأفعوانية
طفل واحد أو بالغ هو القائد ويجب على كل شخص أن يتبعه في قطار خلفه بأيدٍ على أكتاف. تظاهر بأنك أفعوانية ذات منحدرات بطيئة صعودًا ثم تصغير سريعًا إلى المنحدرات.
19. خطوة التحدي
استخدم ساعتك الذكية أو تطبيقًا لمعرفة عدد الخطوات التي يمكن لطفلك القيام بها في اليوم.
20. خط كونجا
في بعض الأحيان عليك فقط أن تنغرس – ابتكر أغنية مضحكة أو أنشد تشا تشا وكونغا في طابور حول المنزل.
يمكن الاطلاع على المزيد من المقالات حول مهارات الأطفال السلوكية من خلال الضغط هنا
