أطفال فرط الحركة وقلة الانتباه والتعامل معهم
أطفال فرط الحركة وقلة الانتباه والتعامل معهم في الحجر الصحي
كيف ولماذا يجب على الآباء إتاحة المزيد من الوقت على الإنترنت لأطفالهم المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه؟!
الجلوس أمام الشاشة طوال اليوم أثناء الحجر الصحي لفيروس كورونا، أصبح الحلم حقيقة بالنسبة لبعض الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
بينما يحتاجون إلى اجتياز بضع ساعات من العمل المدرسي كل يوم، يمكن قضاء معظم الوقت المتبقي في لعب ألعاب الفيديو أو مشاهدة YouTube.
أحد الأسباب التي تجعل الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مثل الأنشطة القائمة على الشاشة هو ردود الفعل المستمرة والفورية التي يحصلون عليها من ألعاب الفيديو والتحفيز العالي لبرمجة الفيديو.
يحب الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أيضًا الشعور بالتركيز الشديد الذي يواجهونه غالبًا مع التقنيات القائمة على الشاشة.
هذا الإحساس بالانتباه والمشاركة يختلف عن العديد من الأنشطة المدرسية والمنزلية العادية، والتي غالبًا ما يشعرون خلالها بالملل أو يشتت انتباههم أو ينتقلون من شيء إلى آخر ، أو يبحثون عن طرق لجعل الأنشطة أكثر إثارة مثل إزعاج إخوتهم عمدًا.
أو المطالبة باهتمام الآخرين وسط ضغوط الحجر الصحي، وجد العديد من الآباء أنه من المناسب السماح لأطفالهم المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بقضاء وقتهم أمام الشاشة.
لدي اقتراحان لوقت الشاشة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أثناء الحجر الصحي.
أولاً، قم بإنشاء توقعات واضحة للأنشطة اليومية غير المعروضة على الشاشة مثل التمارين المنتظمة والأعمال الروتينية والمشاريع العملية والوقت الخارجي.
ثانيًا، قم بفك اللجام. لن يضر الوقت الزائد قليلاً أمام الشاشة الآن وربما ليس في المستقبل.
لكن كن إستراتيجيًا، بحيث يؤدي قضاء المزيد من الوقت أمام الشاشات إلى تحسين عقل الأسرة وتقليل التوتر ويسمح لكم جميعًا بإنجاز عملك.
يجب أن يكون للسماح بوقت طويل للشاشات ببعض التحذيرات التي يمكن أن تجعلها أكثر صحة وإنتاجية.
لماذا قد ترغب في تخفيف الزمام على الشاشة أثناء فترة الحجر الصحي؟
أولا وقبل كل شيء، السلامة.
يُنصح جميعًا بالبقاء في المنزل والحفاظ على التباعد الاجتماعي.
أظهر استطلاع حديث أجرته مجلة ADDitude أن آباء المراهقين المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه قلقون جدًا بشأن تسلل أطفالهم ليلًا حتى يتمكنوا من التسكع مع أصدقائهم.
يتسم العديد من الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بالاندفاع ولا يظهرون أفضل حكم أو حل للمشكلات.
يُفضل إبقاء الأطفال في المنزل ومشاركتهم حتى مع وجود الشاشات على مخاطر الإصابة بالعدوى في المجتمع.
شجع الدردشة المرئية وألعاب الفيديو متعددة اللاعبين عبر الإنترنت مع أصدقائهم أو وسائل التواصل الاجتماعي أو الاختبار أو حتى مكالمة هاتفية قديمة الطراز للأطفال والمراهقين الذين يفتقدون أصدقائهم.
تذكر أنهم يقضون عادة سبع ساعات يوميًا مع أقرانهم في المدرسة.
ما عليك سوى ترك الأمر إذا أراد أطفالك قضاء ساعة أو ما شابه على TikTok ولكنهم ينجزون واجباتهم المدرسية ويشاركون في أنشطة أخرى.
قد يكون تفاعل الأطفال مع الوسائط المستندة إلى الشاشة تحويلاً ممتازًا من التوتر والقلق الذي يعاني منه العديد من الشباب والبالغين.
تمثل ألعاب الفيديو تحديًا معرفيًا خاصة إذا كنت لا تلعب نفس اللعبة طوال اليوم وتحافظ وسائل التواصل الاجتماعي على تواصل الأطفال.
يمكن أن يكون كلاهما فعالاً في منع الأفراد من التفكير في فيروس كورونا.
في هذا الوقت، اقترح العديد من علماء النفس وخبراء تربية الأطفال أنه يجب السماح للأطفال بالمشاركة في المزيد من الوقت أمام الشاشات.
حثت مقالة حديثة في صحيفة New York Times بقلم Andrew Przybylski و Pete Etchells الآباء على “عدم الخوف من وقت الشاشة في الحجر الصحي”.
أبلغ المؤلفون عن دراسات حديثة تثبت أن لعب ألعاب الفيديو لا يؤدي إلى ضرر معرفي للأطفال وأن ما يصل إلى ساعتين في اليوم يرتبط بتحسين التكيف النفسي والعلاقات بين الأقران وزيادة التواصل الاجتماعي.
اقتراحي الآخر، بأن تحافظ على توقعات واضحة للأنشطة غير المتصلة بالشاشة يسمح لطفل آخر بميزة الحجر الصحي بخلاف لعب المزيد من ألعاب الفيديو.
ستساعدهم مساعدة الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه على إنشاء روتين للتمارين الرياضية والأعمال المنزلية والهوايات والإبداع عندما لا يعودون في الحجر الصحي سيتعين عليك العمل بجد لجعل هذه الأنشطة جذابة.
قد تحتاج إلى شراء بعض ألعاب الطاولة الممتعة أو مجموعات Lego الجديدة أو الحصول على طعام لإشراك الأطفال في مشروع طبخ، أو القيام بجولة للحصول على مكان جديد للمشي لمسافات طويلة.
وربما، والأهم من ذلك أنه سيتعين عليك أيضًا السير في نزهة والانخراط في العديد من الأنشطة التي لا تعتمد على الشاشة بنفسك.
في حين أن الخبراء قد يمنحون الآباء الإذن لتخفيف القيود أثناء الحجر الصحي لفيروس كورونا، إلا أن هناك مخاوف أخرى.
أولاً ، أود أن أشجعك بشدة على إبقاء جميع المراهقين الناضجين سواء تم تشخيص إصابتهم باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أم لا من البث التلفزيوني المباشر، حيث تكون الأخبار حول الوباء مخيفة لنا جميعًا.
أيضًا، في حين أن الوقت الإضافي للشاشة أكثر قبولًا اليوم وقد يقلل التوتر فلا ينبغي أن يعيق النوم لذا كن صارمًا بشأن الاستخدام الليلي.
بالنسبة للأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، وصعوبات التعلم، واضطراب طيف التوحد، والصراعات الاجتماعية العاطفية، هناك قضايا أخرى يجب مراعاتها.
ينخرط بعض هؤلاء الشباب بشكل مفرط في أنشطة وقت الشاشة وقد يبدأون في إظهار بعض الميول الشبيهة بالإدمان.
يصبح البعض الآخر شديد التركيز عند التعامل مع الشاشات بحيث يتعذر الوصول إليهم تقريبًا لفترات زمنية قصيرة.
قد يصبح الأطفال الذين يعانون من مشاكل اجتماعية وانفعالية مفرطة في الاعتماد على وقت الشاشة كأداة للتعامل مع المواقف العصيبة أو تجنبها.
كثيرًا ما يواجه الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه صعوبة في الابتعاد عن التقنيات وقد يصبحون عصبيين للغاية بعد اللعب.
قد تكون استراتيجيات التعلم لمعالجة هذه القضايا أكثر أهمية للوالدين خلال هذه الأزمة.
خلاصة القول أنه من المحتمل أن تسمح لأطفالك المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه بقضاء وقت أطول قليلاً أمام الشاشة أثناء الحجر الصحي.
كن منفتحًا، أخبر الأطفال بما تفعله ولماذا تسمح لهم بقضاء المزيد من الوقت على الشاشات.
في الوقت نفسه، قم بتكوين توقعات واضحة بأن وقت الفراغ الإضافي بسبب الحجر الصحي هو أكثر بكثير من مجرد لصق الشاشة.
يمكن الاطلاع على المزيد من المقالات حول مهارات الأطفال السلوكية من هنا
