7 طرق لتجعل بشرة جسمك ناعمة
7 طرق لتجعل بشرة جسمك ناعمة
مع اقتراب فصل الشتاء من الطبيعي أنك سترغبين في إظهار نعومة جسدك.
طرق لتجعل بشرة جسمك ناعمة
محتويات المقالة :
خلال برد الشتاء القاسي قد تشعرين أن بشرتك الجافة لن تختفي أبدًا ولكن الحقيقة هي أن هناك العديد من الطرق التي يمكنك من خلالها ضمان بشرة ناعمة ومرطبة جيدًا.
اشربي الكثير من الماء
الحقيقة هي أن الرطوبة تأتي من الداخل، هل سبق لك أن قضيت يومك في الشمس وعدت إلى المنزل بشفتين مشقوقتين؟
هذا على الأرجح لأن جسمك كله يعاني من الجفاف! لذا فإن الخطوة الأولى لتنعيم البشرة وهي الترطيب.
عندما تشربين الكثير من الماء سيحصل جسمك بالفعل على الترطيب الذي يحتاجه ليساعدك طوال اليوم مما يعني أن بشرتك ستبدو أكثر إشراقًا ورطوبة بشكل طبيعي.
الرياضة اليومية
على الرغم من أنك قد تعتقدين أن التمرين سيؤدي ببساطة إلى إلغاء النصيحة الأولى إلا أن التمرين ضروري في الواقع لصحة الجلد.
عندما تقضي وقتًا في صالة الألعاب الرياضية فأنت تعملين على زيادة تدفق الدم مما يساعد على توصيل المزيد من العناصر الغذائية والأكسجين إلى خلايا بشرتك وبالتالي يساعد في الحفاظ عليها رطبة.
عند ممارسة الرياضة فإنك تسمحين أيضًا لجسمك بالحفاظ على مستوى صحي من الكورتيزول وإنتاج الكولاجين وهو أمر ضروري لصحة الجلد.
لتقشير جسمك
يعتبر التقشير من أهم الخطوات للحفاظ على بشرة صحية ورطبة.
عند التقشير باستخدام مقشر الجسم بالسكر ستزيلين الجلد الميت بشكل طبيعي وتضيفين الترطيب بزيت معين.
يعد تقشير البشرة الجافة والميتة وإزالتها أمرًا ضروريًا لتخليص جسمك من أي نسيج غير متساوٍ بالإضافة إلى مساعدة أي بقع جافة على الشعور بتحسن وترطيب أكبر.
يتيح التخلص من الجلد الجاف ترطيبه بشكل طبيعي مما يتيح لك الحصول على البشرة الناعمة التي كنت تبحثين عنها!
ترطيب بشرتك
قد يبدو هذا واضحًا بالنسبة لك لكنه بالتأكيد أحد أهم الخطوات للحصول على بشرة ناعمة ورطبة كنت تبحث عنها.
من الضروري استخدام لوشن الجسم للحصول على ترطيب المثالي لبشرتك.
كما سيعيد استخدام غسول الجسم ترطيبًا مهمًا لبشرتك ويغذيها على المدى الطويل.
لا تستخدمي المنتجات ذات مكونات التجفيف
حان الوقت لتصفح منتجاتك والبحث عن مكونات التجفيف المزعجة!
عند استخدام هذه المنتجات على وجهك أو جسمك أو حتى شعرك فأنت ببساطة تجففين بشرتك بينما تحاولين العناية بها!
بدلاً من ذلك من المهم استخدام المنتجات المرطبة بشكل طبيعي.
لا تستخدمي الماء شديد السخونة في الحمام
بينما قد لا تدركين ذلك فإن استخدام الماء الساخن جدًا في الدش أو الحمام هو مجفف طبيعي آخر.
ومع اقتراب الطقس الشتوي فهذا إلى أنه يجب خفض درجة حرارة الدش.
يمكن أن يتسبب الماء الساخن في تجفيف وجهك وجسمك وحتى شعرك لذلك عندما تجعلين الاستحمام أكثر برودة ستتوقفين عن إزالة الرطوبة من بشرتك بشكل فعال مما يسمح للمرطبات بعمل سحرها بشكل أسرع قليلاً.
تجنبي العناصر القاسية مثل البرد والرياح
ربما لا يزال الشتاء لم يأتي بعد ولكن إذا كنت تحاول الحصول على بشرة رطبة تمامًا في الوقت المناسب لفصل الربيع فقد يكون من الأفضل البقاء في الداخل في تلك الأيام شديدة البرودة والرياح.
يؤدي البرد والرياح إلى جفاف بشرتك أسرع من أي شيء آخر.
كما أنه عندما يكون الجو أقل رطوبة يصعب على بشرتك الاحتفاظ بها. لذا ارتدي واستمتعي بأوقات الشتاء وتجنبي الرياح والبرودة ستشكرك بشرتك على ذلك!
يمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات حول عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا
