لا يمكنك توقع فوائد فيتامين E لبشرتك وصحتك

لا يمكنك توقع فوائد فيتامين E لبشرتك وصحتك
لا يمكنك توقع فوائد فيتامين E لبشرتك وصحتك

لا يمكنك توقع فوائد فيتامين E لبشرتك وصحتك، 10 فوائد قوية للبشرة يدعمها فيتامين (ه) أو فايتمين (e).

يعتبر زيت فيتامين هـ من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد على تجديد شباب بشرتك ويمكن أن تفعل فوائد زيت فيتامين هـ هذه المعجزات لبشرتك.

لطالما اشتهر فيتامين (هـ) بفوائده العديدة للصحة والجمال، يعتبر زيت فيتامين (هـ) من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة.

وفقًا لمكتب المكملات الغذائية التابع للمعهد الوطني للصحة، فإنه يساعد في تحييد الجذور الحرة، التي تتلف الخلايا وقد تساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وأمراض أخرى.

يقول الدكتور Manoj K. Ahuja ، من مستشفيات Fortis: “زيت فيتامين E هو أحد مضادات الأكسدة القوية القابلة للذوبان في الدهون والتي يمكن أن تجدد بشرتك وصحتك العامة.

وهو يشمل مجموعة من ثمانية مركبات تشمل توكوفيرول وتوكوترينول.

زيت فيتامين E في أنقى صوره متعدد الاستخدامات للغاية، يمكنك دهنه على جلدك أو ابتلاعه في كبسولة “.

فيما يلي 10 فوائد لتطبيق زيت فيتامين E على بشرتك

لا يمكنك تواقع فوائد فيتامين E لبشرتك، سنقدم لك في مقالنا 10 فوائد لفيتامين (ه) لبشرتك وصحتك بشكل عام.

يغذي البشرة

يقول الدكتور ديبالي بهاردواج طبيب أمراض جلدية في دلهي، “فيتامين (ه) يجعل الأعصاب أقوى ويساعد في تغذية بشرتك من الداخل.

قم بفقع كبسولات فيتامين E باستخدام دبوس الأمان وضعه على الوجه للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة لطالما أردتها”.

يعالج علامات التمدد

ضع زيت فيتامين E على الجلد لزيادة مستويات المغذيات في أنسجة الجلد.

لتقليل ظهور هذه العلامات ضعها بانتظام على المنطقة وافركها برفق، كما يقول الدكتور موكيش جيردار ، طبيب الأمراض الجلدية في مستشفى ماكس سوبر التخصصي ، باتبارغانج.

يخفف الندوب

يضيف الدكتور موكيش جيردار “يساعد زيت فيتامين (ه) على تجديد خلايا الجلد الجديدة ويمكنه تفتيح البقع البنية أو الندوب الموجودة على الوجه”.

يعالج تقلصات العضلات

فيتامين(ه) مفيد جدًا لإرخاء العضلات وبالتالي يمكن استخدامه لعلاج تقلصات العضلات.

مكافحة الشيخوخة

“إذا أظهر المرء علامات الشيخوخة المبكرة مثل التجاعيد حول العينين، ضع زيت فيتامين هـ مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع مع الكريم العادي للحصول على أفضل النتائج.

إنه يعزز صحة الجلد، ويعكس علامات الشيخوخة.

يعمل كمرطب

فيتامين (هـ) مادة مغذية قابلة للذوبان في الزيت وبالتالي فهي أثقل من المنتجات القابلة للذوبان في الماء.

إنه يعيد الرطوبة المفقودة، وهذا هو السبب في أنه يعمل بشكل أفضل للبشرة الجافة والتالفة.

يمكنك مزج بضع قطرات من زيت فيتامين هـ مع غسول الترطيب الليلي وتطبيقه على جسمك قبل الذهاب إلى الفراش.

يعالج الهالات السوداء

يعد تطبيق زيت فيتامين E حول العينين طريقة رائعة للتخلص من الهالات السوداء، ضعيه لمدة 2-3 أيام مع الكريم العادي ودلكي بلطف.

يعالج حروق الشمس

خذ بضع قطرات من زيت فيتامين (هـ) وافركه برفق فوق المنطقة المصابة بحروق الشمس.

“فيتامين (هـ) هو مصدر قوة لمضادات الأكسدة التي تحيد آثار الجذور الحرة التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، وبالتالي تلطف حروق الشمس”.

يعمل كعامل تطهير

يعتبر زيت فيتامين E من المطريات الثقيلة وهو وسيلة رائعة للتخلص من الأوساخ والجراثيم والشوائب الأخرى مع الحفاظ في نفس الوقت على توازن زيت بشرتك.

استخدمي بضع قطرات من زيت فيتامين هـ على كرة قطنية لمسح وجهك.

يعالج تشقق الشفاه

يعمل زيت فيتامين E كمرطب ويمكن أن يساعد في تليين الشفاه الجافة، مما يجعلها ناعمة ونضرة”.

يمكنك إما إقرانه بالعسل أو استخدامه كما هو.

يمكن قراءة المزيد من المقالات المتعلقة بالصحة والجمال من هنا

زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock

أنت تستخدم أداة مانع الإعلانات

نحن نحاول تقديم المحتوى الأفضل لك ، وحجب الإعلانات من قبلك لا يساعدنا على الإستمرار ، شكراً لتفهمك ، وعذراً على الإزعاج