طرق لمساعدة الطفل في حالة الخوف

طرق لمساعدة الطفل في حالة الخوف

لن أنسى أبدًا الوقت الذي أحضر فيه عمي المحبوب هدية لابني البالغ من العمر 3 سنوات – روبوت يعمل بالبطارية
بطول 2 قدم بعيون حمراء وامضة تتمايل عبر الغرفة وتصدر أصوات صفير. اعتقد العم أنه قد أحضر هدية مثالية
لصبي صغير لكن ابني لم يكن لديه أي منها حيث عوى وهرب من الغرفة.

وضع العم الروبوت المخالف بحكمة في زاوية وجمع ابني في حضنه لإجراء حديث لطيف اقترح بمساعدته أن ابني
فقط يمكنه تكوين صداقات مع الروبوت.

بعد عناق مطمئن كان ابني على استعداد لمس الشيء ثم لفها في بطانية ليحملها مثل الطفل جاعلاً شيئاً يخشى شيئاً
يعتني به.

كان العم سعيدا وشعرت بالارتياح كما اتخذ ابني خطوة أخرى في تعلم كيفية إدارة شيء يخافه.

يسألني الآباء غالبًا عن كيفية التعامل مع مخاوف الأطفال وتشير بعض الدراسات إلى أن ما يصل إلى 90٪ من
الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-14 عامًا يصابون بخوف واحد على الأقل مع كون الخوف من الحيوانات أو
الظلام أو الوحوش أو الأشباح الخيالية من بين القضايا الرئيسية.

تتلاشى معظم هذه المخاوف بمرور الوقت لكن بعضها مثابر ويحد البعض من نمو الطفل وفرصه.

لا يمكننا حماية أطفالنا من كل ما قد يثير الخوف لكن كيف يتفاعل أحد الوالدين مع الخوف يمكن أن يحدد ما إذا كان
الطفل يصبح شديد القلق أو يطور الأدوات للتعامل مع كل ما يجعله خائفًا.

افعل ولا تفعل ذلك للتعامل مع مخاوف الأطفال

1. لا تتظاهر أنك لست خائفًا مما تخافه

الأطفال لديهم رادار عندما يكذب الكبار – مما يجعلهم جميعًا أكثر خوفًا من الأفضل أن تخبر طفلاً أن لديك خوفًا
سخيفًا وأنك تعمل عليه.

تعامل مع مخاوفك الوالد الذي يشعر بالخوف المفرط سيخلق طفلًا خائفًا للغاية فإذا كنت تخاف من الكلاب والمرتفعات
والأشباح وما إلى ذلك فستكون فرص طفلك جيدة جدًا أيضًا.

إذا كنت تعلم أن لديك خوفًا غير منطقي يحدك فأنت مدين لنفسك ولطفلك بالعمل على تقليص حجمه كما يمكن أن يقدم
لك مستشار الصحة العقلية دعمًا وتوجيهًا مهمًا للقيام بذلك.

2. لا تحاول التحدث مع طفلك بدافع الخوف غير المنطقي

لا يمكن استبعاد الأطفال (الكبار أيضًا) من الأشياء غير المعقولة في البداية – على الأقل ليس في البداية وبمجرد
ظهور استجابة الذعر لن تتمكن من التعامل مع حجة معقولة.

لا تدرك أن خوف طفلك حقيقي حتى لو كنت تعتقد أنه غير منطقي وتحقق من صحة مشاعر طفلك من خلال
الاعتراف بالخوف حيث أن هذا يتيح له معرفة أنك في ركنه وأنك ستساعده وهذا وحده سيقلل من قلقه.

3. لا تقلل من شأن الطفل أبدًا لأنه خائف

إن وضع الطفل في مكانه يضيف العار إلى المشكلة الأصلية من المهم أن ينظر الآباء إلى المخاوف على أنها فرصة
مهمة للتعليم وليس عيبًا في الشخصية.

قم بالتأكيد على نقاط قوة طفلك ذكّرها بأشياء أخرى كانت تخاف منها لكنها تمكنت من ذلك ودعها تعرف أنك تعتقد
أنها قوية بما يكفي للتعامل معها.

4. لا تبتعد عن الطفل

معاقبة الطفل على خوفه من خلال الابتعاد عنه أو عزله في غرفته سيزيد من ذعره

قدم لمسة مطمئنة عندما يتم تنشيط مخاوف الطفل الصغير ربما لن تكون الكلمات وحدها كافية لتهدئته.

اسحبه برفق أو خذ يده حيث يتيح الاتصال الجسدي للطفل معرفة أنك تقدم الحماية ويخبرك حضورك الهادئ أن كل
ما هو مخيف يمكن التحكم فيه.

للاطلاع على مزيد من مقالات مهارات الأطفال السلوكية من خلال الضغط على الرابط هنا