نصائح للحفاظ على دفء الأطفال هذا الشتاء
نصائح للحفاظ على دفء الأطفال هذا الشتاء
لمجرد أن درجات الحرارة تنخفض والثلج يتساقط في معظم أنحاء البلاد فهذا لا يعني أننا لا نستطيع الاستمتاع بكل
المرح في الهواء الطلق.
في واقع الأمر فإن اللعب على الجليد أو الذهاب للتزلج أو التزلج على الجليد أو حتى التزلج أسفل الجبل كلها جزء من
متعة فصل الشتاء ومع ذلك لا يزال من الضروري جدًا أن يحتفظ الآباء بأطفالهم بالملابس المناسبة.
شاركت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال مؤخرًا نصائحها حول الحفاظ على أطفالك آمنين ودافئين.
أولاً وقبل كل شيء ينصحون الأطفال بارتداء ملابس الرضع والأطفال ملابس دافئة لممارسة الأنشطة في الهواء
الطلق ومن الأفضل ارتداء ملابس أطفالك في طبقات حيث يمكنهم خلع طبقة من الملابس في حالة ارتفاع درجة
حرارة الطقس في فترة ما بعد الظهر.
أيضًا، تذكر دائمًا أن تلبسهم بأحذية دافئة (وأحذية مقاومة للماء) وقفازات وقفازات وقبعة.
القاعدة العامة هي أن ترتدي أطفالك طبقة أخرى من الملابس وما يرتديه الشخص البالغ في نفس درجة الحرارة، إذا
كان طفلك يركب سيارة فتأكد من أنه يرتدي ملابس محاماة رقيقة ودافئة بدلاً من المعاطف الضخمة أو البدلات الثلجية
داخل مقاعد السيارة والمقاعد الداعمة.
إذا كان لديك رضيع صغير فاحتفظ بجميع البطانيات واللحف والوسائد والمصدات أو غيرها من الفراش السائد بعيدًا عن بيئة نوم الطفل حيث تشكل هذه العناصر خطرًا كبيرًا على سلامتهم وترتبط أيضًا بالاختناق.
وبينما لا شك أن العديد من الآباء يبذلون قصارى جهدهم للتأكد من بقاء أطفالهم دافئًا وصحيًا وسعيدًا خلال موسم
العطلات ضع في اعتبارك أن انخفاض درجة حرارة الجسم يحدث كثيرًا أكثر مما ندرك.
يحدث عندما تنخفض درجة حرارة الطفل عن المعدل الطبيعي بعد تعرضه لدرجة حرارة أكثر برودة وتتضمن بعض العلامات التي يجب البحث عنها تداخل الكلام والخمول والرعشة.
في معظم الحالات يصاب الأطفال بانخفاض حرارة الجسم عندما لا يرتدون ملابس مناسبة للخارج أو عندما تتبلل
ملابسهم في درجات الحرارة المنخفضة.
اعتمادًا على شدة انخفاض درجة حرارة الجسم قد تتضمن الرعاية الطبية الطارئة لانخفاض درجة حرارة الجسم أحد التدخلات التالية لرفع درجة حرارة الجسم إعادة التدفئة السلبية.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض حرارة الجسم المعتدل يكفي تغطيتهم ببطانيات ساخنة وتقديم السوائل
الدافئة للشرب.
إذا كان لديك أي أسئلة أخرى فاستشر بالتأكيد طبيب الأطفال أو أخصائي صحة موثوق للحصول على مزيد من
النصائح حول كيفية الحفاظ على طفلك دافئًا وآمنًا هذا الشتاء.
الحفاظ على دفء الأطفال في الليل
عندما يستقر البرد الشتوي يتجمع البالغون ويختفون تحت جبل من الألحفة والبطانيات ليلاً للتدفئة ومع ذلك فإن
الأطفال يكونون غير مدركين إلى حد ما لما يحيط بهم بمجرد دخولهم إلى النوم ولديهم عادة مزعجة تتمثل في بدء
الأغطية ولف البيجامات حتى يوقظهم الهواء البارد.
وفجأة أصبحوا في سريرك يضعون أقدامهم الباردة على ظهرك ويضربون كل البطانيات! لذلك للمساعدة في الحفاظ على دفء الأطفال في الليل (وتوفير نومك) إليك بعض النصائح لليالي الدافئة والمريحة (ضع في اعتبارك دائمًا عمر
طفلك واستخدم ممارسات النوم الآمنة).
1. تدفئة الغرفة جيدًا بدرجة حرارة تناسب الأطفال.
2. اختيار ملابس نوم قطنية ودافئة وتأكد من عدم كشف مناطق معينة من جسم طفلك أثناء نومه مثل بطنه.
3. التأكد من وضع طبقات الفراش بحيث تكون دافئة وكافية لتدفئة طفلك.
4. تأكد من غدم دخول البرد للغرفة.
يمكن الاطلاع على المزيد من المقالات حول مهارات الأطفال السلوكية من هنا
