تعرف أكثر على النوم الغزلاني

تعرف أكثر على النوم الغزلاني

من أكثر الأمور الشائعة عند البعض هي النوم الأرنبي أو النوم الغزلاني. وهو يعتبر غريباً إلا أنه منتشر كثيراً وهو يعني النوم بنصف أعين مفتوحة. مما قد يسبب للكثير الجفاف والألم في العين ولكن الطبع له طرق عناية خاصة لتجنب حدوث هذه المشاكل تعرف إليها في هذا المقال.

أسباب النوم الغزلاني

قد تكون أسباب النوم بنصف عين مفتوحة بسبب مشاكل في أعصاب وعضلات الوجه فتجعله غير قادر على غلق عينه بشكل تام وكامل. ومن الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشاكل:

1- السكتة الدماغية.

2- ضعف المناعة.

3- الأورام.

4- التعرض للجراحة.

ماذا ينتج عند النوم بنصف عين مفتوحة؟

تتعرض العين لجفاف كبير بسبب عدم تعرضها للسوائل المرطبة الكافية مما قد يؤدي إلى تلفها وعرضة أكثر للعدوى والالتهابات المؤذية للعين.

وقد يعاني الشخص بعد ذلك من عدة مشكلات مثل:

1- التعرض لاحمرار العين.

2- الإحساس برؤية ضبابية غير واضحة.

3- الانزعاج والشعور بالحرقان.

4- الحساسية من أي مصدر ضوء.

5- جفاف العين.

مضاعفات النوم بنصف عين

إذا تعرضت العين للجفاف فهذا سوف يزيد من المشكلة ويؤدي إلى مضاعفات كثيرة أهمها:

1- فقدان الرؤية.

2- عدوى العين.

3- تطوير قرحة القرنية.

ومن أنواع تلف الجفن حالة تسمى متلازمة الجفن المرنة وهي لها علاقة بمرض انقطاع النفس الانسدادي النومي. ويرتبط به الكثير من مشاكل العين مثل اضطراب الجلوكوما والاعتلال العصبي البصري.

كيف تؤثر على جودة وقلة النوم؟

تكمن المشكلة بقلة كمية النوم حيث يمكن أن لا يتمكن الشخص من النوم جيداً لفترة طويلة بسبب الشعور بالألم وعدم الراحة بسبب جفاف العين.

كيف يمكن علاج العين الغزلانية؟

بالطبع فإن العلاج وطريقته تعتمد بشكل أساسي على طبيعة الحالة ومستوى الأعراض. نستعرض هنا بعض الحلول التي يمكن اللجوء إليها في حال كانت المشكلة بسيطة مع التنويه أنه من الضروري اللجوء إلى الطبيب إذا كانت الحالة تستدعي ذلك:

1-استخدام الدموع الاصطناعية الذي يمكن أن يساهم بشكل كبير في توفير رطوبة عالية وكافية للعين أثناء فترة النوم.

2- يستخدم البعض أقنعة خاصة للعين تحمي من التلف أو نظارات واقية مصممة لتوليد رطوبة للعينين أثناء النوم.

3- من المهم أيضاً استخدام المرطب عند النوم حيث يقلل احتمالية جفاف العين.

4- تكمن نصائح الأطباء حول استخدام ثقالات الجفون التي تضع على السطح الخارجي للجفن العلوي. وبدلًا من استخدام الثقالات، يوصى أحيانًا بإغلاق العينين بشريط طبي لاصق.

5- وفي بعض الحالات الصعبة تصبح الجراحة من الأمور الضرورية جداً ولكن هذا الخيار يكون مستبعد في أغلب الحالات.

يمكنك الاطلاع على المزيد من المقالات حول عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا