نصائح للوقاية من البرد في الشتاء
نصائح للوقاية من البرد في الشتاء
أكثر النصائح فعالة للبقاء دافئًا في الطقس البارد فباستخدام هذه النصائح يمكنك البقاء دافئًا بغض النظر عن مدى رعب الطقس البارد بالخارج.
1. عندما يكون الطقس البارد في الطريق احرص على تدفئة نفسك أولاً
محتويات المقالة :
من الأسهل تغيير درجة حرارة جسمك مقارنة بدرجة حرارة الغرفة ناهيك عن كونها صديقة للبيئة فبدلًا من زيادة الحرارة ارتدِ طبقة أخرى من الملابس.
2. ارتداء قبعة مصنوعة للطقس البارد
ربما قالت والدتك أنك تفقد 80 في المائة من حرارة جسمك من خلال رأسك لكن هذا ليس صحيحًا في الواقع.
إذا كنت ترتدي ملابس أخرى فسوف تفقد الحرارة من أي سطح مكشوف في الطقس البارد لذا ارتدي قبعتك حتى لو كنت بالداخل.
3. قم بتشغيل مروحة السقف
يرتفع الهواء الدافئ إلى السقف قم بتشغيل المروحة الخاصة بك على أدنى إعداد لها في اتجاه عقارب الساعة لدفع الهواء الدافئ لأسفل إلى حيث يمكنك الشعور به.
4. التبديل بين الساخنة والباردة في الحمام
يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى تدفئة جسمك على الفور لكن الاستحمام البارد يحسن الدورة الدموية بين بشرتك وأعضائك.
5. كتلة المسودات مع فوهة بركة
احتفظ بالحرارة في الداخل والخارج عن طريق تقطيع المعكرونة إلى نصفين بالطول ولفها بالقماش وتحريكها أسفل باب منزلك.
سيبقى طوال الشتاء ويمكنك إعادة استخدامه في المسبح في الصيف. (لكننا نوصيك بالذهاب إلى واحدة جديدة.)
6. كلمتان: ترموستات قابل للبرمجة
كلمتين أخريين: واضح صحيح؟ ابقَ متمتعًا في الموعد المحدد لذلك لن تذهب إلى التنقل في المنزل أبدًا نحوغرفة جلوس أكثر برودة من الخارج كما يمكنك حتى القيام بذلك باستخدام هاتفك الذكي.
7. خداع جهاز ترموستات مغلق
لا يمكن لأي شخص تعديل منظم الحرارة في شقته أو مبنى المكاتب إذا كان الأمر كذلك فقد تحتاج إلى التفوق على
الجهاز بجعله يعتقد أن الغرفة أبرد مما هي عليه في الواقع.
غالبًا ما يؤدي وضع الثلج بالقرب منه إلى حل المشكلة.
8. تحصين النوافذ بقطع قماش أكثر دفئًا
إذا كنت لا ترتدي قميصًا بدون أكمام أو بدون أكمام فلا ينبغي أن ترتدي نوافذك أيضًا استبدل الستائر الرقيقة بالصوف الثقيل أو ستائر الصوف في الشتاء.
لكن تأكد من فتحها في الأيام المشمسة للحصول على حرارة مجانية.
9. انطلق لتخبز طوال اليوم
باستخدام الفرن الخاص بك يسخن المنزل كله ستشعر بمزيد من الراحة إذا قمت بدعوة الأصدقاء – وكل حرارة أجسامهم – لتناول أربع دزينة من الكعك.
10. بدء التسميد
إذا كنت مهتمًا بالفعل بالتسميد فإليك سببًا آخر للقيام بذلك: التحلل الميكروبي للمواد العضوية ينتج عنه حرارة. يستخدمه بعض الأشخاص لتدفئة الدش والصوبات الزراعية ولكن حتى الأشخاص الذين يعملون في أوقات صغيرة في شقق الاستوديو يمكن أن يشعروا بالفرق.
11. ضعي أغطيتك بالأعلى والأكثر كثافة
إنه أمر بديهي لكن يجب أن تكون البطانيات الرقيقة أقرب إلى بشرتك يجب وضع البطانيات الرفيعة والكثيفة في الأعلى لمنع فقدان الحرارة بالحمل الحراري.
نصيحة إضافية: لا تضع سريرك على الحائط الخارجي مباشرة ستكون أكثر دفئًا إذا تركت مساحة صغيرة.
