طرق منزلية للتخلص من الهالات السوداء

طرق منزلية للتخلص من الهالات السوداء.

على الرغم من وجود عدد لا يحصى من المنتجات في السوق والتي تدعي أنها تساعد في إزالة الانتفاخ وتفتيح المنطقة تحت العينين، إلا أنها لا تعمل دائمًا.

يمكن أن يساعد شرب المزيد من الماء وتطبيق الكمادات الباردة على تقليص أكياس العين بسرعة ولكن الطريقة الوحيدة لتقليل ظهورها على المدى الطويل هي إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة.

هذا صحيح بشكل خاص إذا كانت أكياس العين والهالات السوداء وراثية.

تشمل الأسباب الشائعة الأخرى:

الحساسية.

الأكزيما.

التعب المزمن.

مشاكل تصبغ.

التعرض للشمس.

شيخوخة.

استمر في القراءة لتتعلم كيف يمكنك التخلص من الانتفاخات تحت العين للأبد.

ضع أكياس الشاي

الشاي ليس مجرد احتساء يمكنك بالفعل استخدام أكياس الشاي المحتوية على الكافيين تحت عينيك للمساعدة في الهالات السوداء والحقائب.

يحتوي الكافيين الموجود في الشاي على مضادات أكسدة قوية وقد يزيد من تدفق الدم إلى بشرتك.

يقال أيضًا أنه يحمي من الأشعة فوق البنفسجية ويحتمل أن يبطئ عملية الشيخوخة.

تم الترويج للشاي الأخضر على وجه الخصوص من قبل الباحثين لتأثيراته المحتملة المضادة للالتهابات كما هو موضح في إحدى الدراسات.

لفعل هذا:

انقع كيسين من الشاي لمدة 3 إلى 5 دقائق.

دع أكياس الشاي تبرد في الثلاجة لمدة 20 دقيقة.

بعد ذلك اعصري السائل الزائد وضعيه على منطقة تحت العين.

اتركي أكياس الشاي لمدة 15 إلى 30 دقيقة.

استخدم الكمادات الباردة

تخلص من تلك الكريمات باهظة الثمن.

قد يكون التخفيف من الهالات السوداء بسيطًا مثل استخدام ضغط بارد تقوم به باستخدام مواد تمتلكها بالفعل.

يمكن أن يساعد تطبيق البرودة على المنطقة على انقباض الأوعية الدموية بسرعة لبعض الراحة المؤقتة.

على الرغم من أنه يمكنك شراء كمادات باردة من المتجر، إلا أن طرق فعل ذلك بنفسك يمكن أن تعمل أيضًا.

تتضمن بعض خيارات DIY ما يلي:

ملعقة صغيرة مبردة.

خيار بارد.

منشفة مبللة.

كيس من الخضار المجمدة.

قبل التقديم لف الكمادة بقطعة قماش ناعمة لحماية بشرتك من البرودة الشديدة.

ما عليك سوى تطبيق الضغط لبضع دقائق لرؤية النتائج.

نظف الجيوب الأنفية باستخدام وعاء نيتي

يقسم بعض الناس أن استخدام وعاء نيتي يمكن أن يساعد في إزالة الانتفاخات تحت العين والهالات السوداء.

وعاء نيتي هو جهاز تملأه بمحلول ملحي (محلول ملحي عادي) تضع الفوهة في أنفك وتروي الجيوب الأنفية وتزيل المخاط والحطام الآخر.

لفعل هذا:

املأ وعاء نيتي بمحلول ماء مالح – نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء.

سخني الماء ليذوب، ثم برد لدرجة حرارة الجسم قبل الاستخدام الدافئ أو الفاتر هو الأفضل للراحة.

قم بإمالة رأسك جانبًا فوق الحوض.

ضع فوهة القدر في فتحة الأنف العلوية التي أصبحت الآن أقرب إلى السقف.

تنفس من خلال فمك وأنت تصب المحلول برفق في فتحة الأنف. يجب أن يستنزف المحلول من خلال فتحة الأنف الأخرى.

كرر هذه العملية مع إمالة رأسك في الاتجاه الآخر.

اشطف الوعاء بعد استخدامه بالماء المفلتر أو المقطر أو المعقم بأي طريقة أخرى.

اترك الوعاء يجف في الهواء قبل التخزين.

يمكنك العثور على أواني neti الرخيصة على الإنترنت.

إذا اخترت تجربة هذه الطريقة في المنزل، فتأكد من استخدام الماء المقطر أو المعقم لصنع محلول الماء المالح.

يمكنك أيضًا استخدام ماء الصنبور المغلي الذي تم تبريده إلى درجة حرارة آمنة.

حافظ على رطوبتك

يشكل الماء حوالي 60 بالمائة من وزن الجسم.

بالنظر إلى ذلك قد لا يكون من المستغرب أن يساهم الجفاف في حدوث انتفاخات تحت العين.

يجب أن يساعد زيادة استهلاكك من الماء.

ماهو القدر الكافي؟ يوصي الخبراء بشرب حوالي 13 كوبًا من السوائل يوميًا للرجال، وحوالي 9 أكواب من السوائل للنساء يوميًا.

لا تحب الماء؟ والخبر السار هو أن جميع السوائل تحتسب ضمن المجموع اليومي.

لا يزال الماء خيارًا منخفض السعرات الحرارية.

جرب المياه الفوارة أو المياه المنكهة أو حتى المياه المليئة بالفواكه.

الشاي العشبي منزوع الكافيين الساخن أو البارد هو خيار جيد آخر.

خذ مضادات الهيستامين

يمكن أن تسبب الحساسية انتفاخ الهالات السوداء تحت عينيك قد تعاني أيضًا من احمرار أو دموع في العين وحكة.

يحدث رد الفعل هذا بسبب استجابة جهازك المناعي لشيء يزعجه أو يسبب الحساسية.

إذا شعرت أن الانتفاخ تحت العين قد يكون مرتبطًا بالحساسية فاسأل طبيبك عن تناول أدوية الحساسية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC).

تشمل بعض العلامات التجارية:

بينادريل.

زيرتيك.

كلاريتين.

شراء مضادات الهيستامين عبر الإنترنت.

من الجيد أيضًا تجنب مسببات الحساسية المحتملة قدر الإمكان.

قد تكون بعض منتجات العناية الشخصية مثل الصابون أو المكياج أو صبغات الشعر من مسببات الحساسية.

إذا كنت تواجه مشكلة في تحديد السبب، ففكر في الاحتفاظ بمفكرة لمعرفة المواد أو الأشياء الأخرى التي تسبب رد فعل أكثر.

إذا كانت هذه مشكلة مزمنة تحدث مع طبيبك حول اختبار الحساسية.

متى ترى طبيبك

العديد من أسباب التورم وتغير لون منطقة تحت العين ليست خطيرة وقد تستجيب جيدًا للعلاج في المنزل.

ومع ذلك، إذا لاحظت هذه الأعراض تحت عين واحدة فقط أو إذا ساءت بمرور الوقت، فمن الجيد زيارة طبيبك.

قد تكون بعض حالات الانتفاخ تحت العين نتيجة عدوى أو مشكلة طبية أخرى تحتاج إلى عناية خاصة.

يجب عليك أيضًا مراجعة طبيبك إذا كان تورمك:

شديدة وطويلة الأمد.

يصاحبه احمرار أو ألم أو حكة.

تؤثر على أجزاء أخرى من جسمك ، مثل ساقيك.

قد يقدم طبيبك بعض الحلول طويلة المدى، مثل الكريمات الموصوفة أو العلاجات الأخرى التي تعمل على تقليل التورم وتغير اللون. تشمل الخيارات:

العلاج بالليزر.

التقشير الكيميائي.

حقن الفيلر لعلاج الجفون المنتفخة.

قد يلزم تكرار هذه العلاجات للحصول على أفضل النتائج.

للاطلاع على مزيد من مقالات عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا