فوائد الافوكادو للبشرة
فوائد الافوكادو للبشرة
ما هي فوائد الافوكادو لجمالك و بشرتك!
يعد استخدام الافوكادو في ماسكات و أقنعة الوجه أو تناوله بشكل منتظم قد يكون ذو فعالية كبيرة تعود على بشرتك و على شعرك أيضاً و حتى أظافرك.
لطالما اشتهرت ثمرة الافوكادو في استخداماتها في المجالات التجميلة و مستحضرات البشرة أيضاً. و ذلك يعود إلى احتوائها بالعديد من العناصر الغذائية الفعالة. حيث توفر ثمرة الافوكادو ما يقارب 20 نوع من الفيتامينات و المعادن المختلفة. منها: البوتاسيوم و حمض الفوليك و المغنيسيوم و الفسفور و كل من فيتامينات A ، C ، E ، B و اللوتين.
كما أن ثمرة الافوكادو تحتوي على العديد من المكونات الكيميائية التي تعمل عمل مضادات الاكسدة و تعزز مناعة الجسم. بالاضافة الى محتواها الغني من الدهون الغير مشبعة و الاحماض الدهنية المفيدة جداً للجسم و الصحة.
لقد وجد بتجارب الكثيرين بأن تناول ثمرة الافوكادو بانتظام أو استخدامه في أقنعة الوجه (الماسكات) قد يساعد فعلاً في علاج بعض مشاكل البشرة و زيادة نظارتها و اشراقها كما انه يقوي الشعر و يعزز من نموه و من مظهره و صحته. فهو غني بالاحماض الامينية و الدهنية و الفيتامينات و مضادات الاكسدة الذي قد يعمل على تعزيز البشرة و الشعر من الداخل و من الخارج أيضاً. كما يعتبر زيت الافوجادو سهل الامتصاص في البشرة و انه يساعد على حفظ الماء فيها و يعزز من تجدد خلاياها.
ما هي فوائد الافوكادو للبشرة الجافة ؟
بالتأكيد تعد ماسكات الافوكادو قد اكتسبت شهرتها من مدى نجاح فعاليتها للبشرة. و بشكل خاص البشرة الجافة. فالاحماض الدهنية التي يحويها الافوكادو قد تساعد في ترطيب البشرة و اعطائها النضارة واللمعان. فعند استخدام مهروس الافوكادو و تطبيقه على البشرة. يعمل على ترك البشرة رطبة ناعمة و نضرة. كما و يعمل عمل الواقي من الشمس في حماية البشرة و وقايتها من الاشعة الفوق بنفسجية.
كما و تعمل الاحماض الدهنية الاحادية الغير مشبعة التي يحويها الافوكادو مثل حمض الاوليك، على الحفاظ على رطوبة الجلد و ليونته كما و تعمل الاوميغا 9 على تعزيز تجديد خلايا الجلد التالفة و التقليل من تهيجها.
ما هي فوائد الافوكادو في مكافحة التجاعيد و علامات الشيخوخة؟
يساعد الافوكادو في مكافحة التجاعيد و علامات التقدم في السن. و ذلك نتيجة محتواه العالي من مضادات الاكسدة القوية مثل البيتا كاروتين و فيتامين E و فيتامين C. التي تعمل على تجديد الجذور الحرة و مكافحتها.
وقد تزيد فعالية الافوكادو عند دمجه مع زبدة الكاكاو فهو يساعد في تخفيف البقع و الندبات كما يساعد في توحيد لون البشرة كما وان محتواه من فيتامين C كمضاد أكسدة مهم لحماية الخلايا. و جزء اساسي في عملية بناء الكولاجين و تكوينه في الجسم، كل هذا يجعل للافوكادو دور كبير في الحفاظ على البشرة و تحسينها.
للاطلاع على مزيد من مقالات عالم الصحة والجمال من خلال الضغط هنا
