تعرف على فوائد وأضرار أشعة الشمس
تعرف على فوائد وأضرار أشعة الشمس
تعد الشمس من الأساس نجمٌ، أو ما يطلق عليه القزم الأصفر.
هي أحد أنواع النجوم التي تحوّل غاز الهيدروجين إلى هيليوم وذلك عن طريق الاندماج النووي الذي يحصل داخل لب الشمس.
وهذا ما ينتج طاقة حرارية هائلة يصل فقط جزء منها إلى سطح الأرض.
قطر قرص الشمس يبلغ حوالي 1،398،000 كيلو متر مربع.
وحجم الشمس ضخم جدا، بحيث يكفي أن نضع داخلها ما يزيد عن مليون كوكب بحجم الكرة الأرضية.
وتمثل الشمس أكثر من 98٪ من كتلة المجموعة الشمسية.
حيثُ قامَ علماء الفضاء والفلك بتقدير أن الشمس ستتحول بعدَ خمسة مليار سنة إلى عملاق أحمر.
ويقدرون أنّ حجمها سيكبر وتغطي كوكب عطارد والزهرة والأرض.
وبعد ذلك ستنكمش في مرحلة تسمى بالقزم الأبيض ويصل حجمها إلى حجم كوكب الأرض تقريبا.
أضرار الشمس :
- تقوم الشمس بتهيج الجلد وتسبب له القروح المؤلمة في بعض الحالات.
وخاصة عند الأشخاص شديدي الحساسية من الأشعة القوية. - تهيج الشمس طبقات الجلد في الحالات المتقدمة والتي قد تصل إلى الأطراف العصبية منها.
وهذا إحدى أنواع الحروق الذي يحتاج إلى متابعة طبية حثيثة لعلاجه.
- تقوم الشمس بإرسال الأشعة فوق البنفسجية.
والتي بدورها تتسبب في حدوث حروق مختلفة في الجلد وتظهر على اليدين والساقين والوجه. - تؤثر أشعة الشمس على الشعر فتجففه وتتركه هائشًا ومتقصفًا وخاليًا من اللمعان والرطوبة.
تتسبب الشمس بضمور الأنسجة المطاطة في الجلد مما في ذلك يحدث التجاعيد والخطوط الصغيرة في البشرة.
- وأيضًا قد تتسبب أشعة الشمس في تقشر الجلد وجفافه وتصبغه بطبقة لونية داكنة تميل في لونها إلى اللون البني الغامق.
- تساعد أشعة الشمس فط ظهور الكلف والنمش والتلون الصبغي الكامل للبشرة.
فوائد الشمس:
- تساعد أشعة الشمس على علاج بعض الأمراض الجلدية كالالتهابات والأكزيما وحب الشباب.
- وقد تساعد أشعة الشمس أيضًا على التخلّص من الوزن الزائد وذلك بسبب قدرتها على خفض هرمون الإجهاد.
حيث يتسبب هذا الهرمون بفتح الشهية. - تحفز أشعة الشمس إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تساعد بشكل رئيسي في تعزيز مناعة الجسم.
- تعدل أشعة الشمس المزاج وتعالج الحالات النفسية المضطربة كالقلق والتوتر والاكتئاب.
ويعود ذلك لزيادة إفراز هرمون السيرتونين الذي يسمى بهرمون السعادة في الجسم. - تقتل أشعة الشمس أنواع عديدة من البكتيريا المسببة للأمراض.
- تزود أشعة الشمس الجسم بفيتامين د، فهي تعزز إنتاجه وتصنيعه في الجسم.
- تفيد أشعة الشمس في نمو العظام.
- تقي أشعة الشمس من بعض أنواع السرطانات خاصة سرطان الثدي.
- تساعد أشعة الشمس على خفض الضغط المرتفع عند التعرض إليها لمدة نصف ساعة باليوم.
- تعزز أشعة الشمس من وصول الأوكسجين إلى خلايا الجسم وخصوصًا خلايا الدماغ.
- تقوم أشعة الشمس بتحويل الدهون المتراكمة في الجسم والكربوهيدرات إلى طاقة.
يمكن قراءة المزيد من المقالات العامة والهادفة المختلفة من خلال الضغط هنا