تربية أطفال أكفاء اجتماعيا
تربية أطفال أكفاء اجتماعيا
ما هو EQ ولماذا هو مهم؟
لعقود حتى الآن ركز الآباء ذوو النوايا الحسنة جهودهم على بناء ورعاية حاصل ذكاء أطفالهم (IQ). معتقدين أنه شرط أساسي لحياة ناجحة.
في حين أنه من المحتمل أن تكون القدرة العالية على التفكير المنطقي والتفكير المنطقي أحد عوامل تحديد النجاح. فقد اقترح الخبراء في السنوات الأخيرة أن الحاصل العاطفي القوي (EQ) يلعب دورًا أكثر أهمية في تحقيق الأهمية الشخصية.
في دراسة بحثية كثر الحديث عنها أجراها معهد كارنيجي للتكنولوجيا تم تحديد مهارات الاتصال والتفاوض والقيادة (جميع السمات المميزة للذكاء العاطفي القوي) باعتبارها العوامل الرئيسية في النجاح المالي للأفراد.
الذكاء العاطفي أو الذكاء العاطفي هو التعرف على العواطف وفهمها وإدارتها – سواء عواطف الفرد أو مشاعر الآخرين.
والخبر السار هو أنه يمكن رعاية وزراعة الذكاء العاطفي للفرد. إليك بعض الأفكار لتبدأ في بناء الذكاء العاطفي لدى أطفالك.
زيادة التعاطف والاهتمام
إن النمو الأخلاقي السليم للطفل ضروري لضمان أن يكون لديهم اهتمام صحي بالآخرين فضلاً عن إحساس قوي بالعدالة والاستعداد لاتباع القواعد الاجتماعية لضمان النظام والوئام داخل المجتمع. لغرس هذه القيم قم بإشراك طفلك من خلال نهج عملي بدلاً من مجرد إخباره بما يجب القيام به.
الحفاظ على معايير عالية في الاعتبار والسلوك المسؤول.
قرر كعائلة قواعد وإرشادات عائلتك حول كيفية معاملة الآخرين – بما في ذلك أفراد الأسرة والأصدقاء وشخصيات السلطة من بين آخرين. ابحث عن اللحظات المناسبة لمشاركتها مع أطفالك حول كيفية استفادتهم من اعتبار شخص آخر. وكذلك مدحهم عندما يظهرون هذه القيم الإيجابية نفسها.
علم اللطف.
اللطف هو قيمة أساسية ولكن يتم التقليل من شأنها إلى حد كبير – وسوف يستفيد كل طفل من تعلم أن يكون لطيفًا مع الآخرين. في كثير من الأحيان يتم استيعاب العائلات في وتيرة الحياة اليومية المحمومة. ويمكن أن تظل أعمال اللطف التي يتم تلقيها غير معترف بها ويمكن أن تمر فرص إظهار اللطف للآخرين دون أن يتم التصرف بناءً عليها.
طريقة واحدة للتغلب على هذا هو جدولة أعمال اللطف. على سبيل المثال يمكن لعائلتك تحديد هدف “عمل طيب واحد” شهريًا وتحديد عائلة أخرى في منطقتك أو دائرة الأصدقاء الذين يمكنهم استخدام التشجيع أو المساعدة العملية. ثم تلبية هذه الحاجة. قد يشمل ذلك عرض الجلوس على أم جديدة أو طهي وجبة أسبوعية ساخنة لجار مسن.
خدمة المجتمع.
يقدم العمل التطوعي مجموعة من الفوائد بما في ذلك تحسين الصحة العقلية والعاطفية للفرد. إن كونك جزءًا من جهد منظم لتحقيق فائدة أكبر يمكّن الفرد من الشعور بالاتصال بالمجتمع الأوسع والاعتراف بأنه يمكن أن يلعب دورًا مهمًا فيه.
التطوع كعائلة هو وسيلة جيدة لتعريف أطفالك بمفهوم رد الجميل للمجتمع. يوفر لهم ذلك الفرصة للخروج من مناطق الراحة الخاصة بهم ورؤية الصعوبات والتحديات التي يواجهها الآخرون في المجتمع. فضلاً عن منحهم وقتهم وأموالهم ومهاراتهم لمساعدة الآخرين.
تسخير “المشاعر السلبية”
يتضمن كونك طفلًا يتمتع بصحة جيدة عاطفيًا فهم وإدارة عواطفه ومشاعره – بما في ذلك المشاعر السلبية التي تجعله غير مرتاح. في كثير من الأحيان قد لا يتمتع الأطفال بالنضج أو اللغة للتعبير عن مشاعرهم ، ونتيجة لذلك يتصرفون أو يتجولون في أنفسهم يلعب الآباء دورًا حيويًا في مساعدة الأطفال على التعرف على مشاعرهم ومشاركتها بفعالية باتباع الخطوات التالية:
ذكر نفسك أنه من الجيد أن تشعر بالغضب أو الحزن أو الانزعاج أو الغضب أو الإحباط.
تذكر أن هذا الشعور بالضيق لن يستمر إلى الأبد. في وقت سوف يمر.
أخبر شخصًا آخر تثق به بشأن مشاعرك – اشرح سبب شعورك بهذه الطريقة. إذا جرح شخص ما مشاعرك ، فأخبر ذلك الشخص بما تشعر به.
بالنسبة للأطفال الصغار فإن بناء مكتبة للغة العاطفية يمكنهم الاعتماد عليها أمر مفيد. قص الصور من الصحف والمجلات التي تصور الأشخاص بتعابير وجه مختلفة. ناقش مع طفلك نوع المشاعر التي يمكن أن يشعر بها هذا الشخص ولماذا. ثم اسأل طفلك عما إذا كان قد مر بمشاعر مماثلة في أي وقت مضى ، وشارك تجربته معك. بهذه الطريقة ، يتعلم الأطفال منذ صغرهم أن مشاعرهم “السلبية” لا يجب تجاهلها أو دفنها ، ولكن يمكن إدارتها بنجاح وبنتائج إيجابية.
ربما تكون أقوى أداة يمتلكها أحد الوالدين في ترسانته هي أنفسهم – كونك قدوة إيجابية لطفلك هي هدية لا تقدر بثمن يمكنك منحها لهم. بينما يراقبك طفلك وأنت تحيا بمبادئ وقيم الذكاء العاطفي سيختبرون مباشرة فوائد الذكاء العاطفي العالي ، ويبدأون في تطبيق هذه الأفكار على حياتهم الخاصة.
للاطلاع على مزيد من مقالات مهارات الأطفال السلوكية من خلال الضغط هنا
