تطوير الذات والثقة بالنفس
تطوير الذات والثقة بالنفس
آليّة تطوير الذّات والثّقة بالنّفس
ان تطوير الذّات والثّقة بالنّفس يعتمد على أمورٍ عديدة، حيث ان على الشخص الحرص عليها ومعرفتها معرفة دقيقة، ومنها:
العلم والعمل معاً:
ومن اجل اتمام النّجاح فيهما فمن الضروري بذل الجهد والمثابرة الدائمة.
كما ومعرفة أنَ النجاح حليف من يؤمن بما يتعلّمه، وحليف من يكون واثقاً من براعتهِ وقدرته، باذلاً أقصى جهده في ذلك.
إدراك الشّخص أنّ معارك الحياة وصعوباتها لا يفوز بها الأقوى أو الأسرع.
حتّى وإن فاز وتفوّق في الخطوة الأولى، فالذي يفوز وينتصر في النّهاية هو من يعتقد أنَّه يستطيع، ومن يثق بما لديه من قدرات وميّزات.
التخيل الإبداعيّ:
وهو أن يرى الشّخص أو يتخيّل نفسه أنَّه ناجح في المستقبل.
وقد تطور وضعه وانتقل من حالٍ إلى حال، فهذا التّفكير يساعده على المثابرة والسّعي نحو الأفضل؛ لتحقيق النّجاح.
كما وعليه أن يقول لنفسه:
سأتجاوز أيّ تحدٍّ، وأنا أستطيع أن أفعل ما لا يستطيع غيري فعلَه.
المَثَل الأعلى:
فمن يريد النجاح في حياته العلميّة والعمليّة وفي المجالات والأصعدة جميعها، عليه أن يجعل لنفسه مَثَلاً ورمزا للنّجاح.
كأن يرى النّجاح في شخصيّة فلان من الناس، كافح وجاهد حتى وصل في نهاية الأمر إلى مبتغاه، وأصبح عنواناً للنجاح، ومثالا يحتذى به.
تخصيص وقت للثّقة بالنّفس:
وذلك من خلال ان يذكر الشخص نفسه بالثّقة، فيجعل لنفسه مقداراً بسيطاً من الوقت
-عشر دقائق مثلاً- ويقول
: أنا واثق من نفسي، ويردّد ذلك مِراراً وتكراراً.
عوامل تطوير الذات من العوامل التي تساهم في تطوير الذّات ما ذكره الكاتب توراو توكودا.
ومن هذه العوامل:
١- تحويل الرغبات إلى أهداف:
إن الكثير من الأشخاص لديهم رغبات عديدة يُريدون تحقيقها في أعماقهم، إلّا أنّهم لا يبذلون أيّ جهد في سبيل تحقيق هذه الرّغبات.
حث يبقون في أماكنهم من غير تقدمٍ، ولكي يحقَق التقدُم المنشود يجب رفع درجة هذه الرّغبات إلى درجة أعلى من مجرّد رغبات يتمنّاها الشخص.
فيجعلها أهدافا واضحة، ثمّ يبدأ بوضع الإجراءات اللازمة لتحقيقها.
٢- البدء بالعمل فور تحديد الهدف:
فلا يتحقق الهدف عند وقوف الشّخص مُحتاراً بين هذا الهدف أو ذاك، بل عليه أن يجزم في أمره ويُحدِّد هدفه.
ثمّ ينطلق مسرعا للعمل والبحث في الطرق والسبل المتاحة أمامه كافة.
يمكن قراءة المزيد من المقالات العامة والهادفة المختلفة من خلال الضغط هنا
