تعرف على فوائد التصفيق
تعرف على فوائد التصفيق
التصفيق هو حركة متداولة ومعروفة بين الجميع كبارًا وصغارًا، وبذلك يستخدموها كسلوك يُعبّر عن السعادة لإنجاز أمرٍ ما أو للترحيب وغيرها من الأمور.
كما وأثبَت العلم الحديث أن التصفيق لا يستخدم فقط للمجاملات فقط أو للتعبير عن أي شعور ولكن له فائدة على صحة الإنسان على اعتباره حركة رياضيّة سهلة.
للتصفيق عدّة فوائد، منها:
- التصفيق بقبضة اليد: وتكون بقبض اليد على ظهر الأصابع، حيثُ أنّ هذا النوع من التصفيق يشعر الفرد بالألم في عظام الأصابع والمفاصل وخاصة في بداية الأمر، ولكن بعدَ فترة سيشعر الفرد بالراحة وبذهب الألم نهائيّا.
ويعمل هذا النوع من التصفيق على العلاج والوقاية من الصداع والآلام المختلفة في منطقة الكتف.
- التصفيق بالأصابع: هذا النوع من التصفيق يركز على تنبيه الأصابع، في حين أنّه يعمل على الوقاية والعلاج من أمراض القلب وأيضا الشعب الهوائية.
- والتصفيق بجميع الأصابع وبكامل اليد: هذا النوع من التصفيق يعتبر مفيد جدا لصحة الفرد وأيضا يعمل على تحسين الدورة الدموية ويعالج الآلام العصبية.
- التصفيق بكف اليد: حيث أنه تكون أصابع اليد منبسطة ومتباعدة، حيث يعمل هذا النوع من التصفيق على تعزيز وظائف الأعضاء وخاصة الأمعاء.
- التصفيق من جهة وراء العنق: بحيث يقوم الفرد بمدّ يديه خلف رأسه والتصفيق بهما، وهذا النوع من التصفيق يعمل على تخفيف التعب في منطقة الكتفين.
وأيضا يساعد على فقدان الدهون التي تتراكم في اليدين.
- التصفيق عن طريق ضرب كف يده بظهر يده الأخرى: في حين أنّ هذا النوع من التصفيق يعمل على تعزبز منطقتي العمود الفقري والوسط ويعمل على تقويتهما.
- التصفيق بأطراف الأصابع : هذا النوع من التصفيق مفيد لضعف النظر، وأيضا لإلتهاب الأنف التحسسي وللرعاف المتكرر.
يمكن قراءة المزيد من المقالات العامة والهادفة المختلفة من خلال الضغط هنا
