كيف تقضي وقتك دون ملل

كيف تقضي وقتك دون ملل

مغادرة المنزل

إن مغادرة المنزل تعد من الطرق الجيدة للتخلص من الملل وءلك حيث يمكن التخطيط للقيام في رحلة أو سفر بصحبة الأصدقاء أو بشكل منفرد.

كما والاستفادة من ذلك في اكتشاف النّفس والعالم، بالإضافة إلى التعرّف على وجهات النّظر المُختلفة.

أيضاً اكتساب الخبرات الحياتية من خلال التّواصل مع الآخرين بغض النظر عن الفئة العمريّة.

أو من الممكن التوجه لزيارة بيت كبار السن وتقديم المساعدة لهم.

التجول

يمكن أن يغير الفرد وضعيته مثل تغيير مكان جلوسه في العمل والانتقال لغرفة أخرى؛ لتغيير المشهد وزيادة تنشيط الخلايا العصبيّة بالدماغ.

واقترحت ستيفاني جولوك مديرة الإبداع في شركة “Coleccion Luna” أن الخروج للمشي قد يساعد على التخلص من الملل مهما اختلف الطقس.

حيث ان الخروج يساعد على تجديد الطاقة، واكتساب نظرة جديدة، ويحب فيكتور هوانج المدير التنفيذي لشركة “T2 Venture Capital’s” تجربة التجوال والمشي في أماكن غريبة.

مثل: طرقات الأحياء المخفية، أو المتاجر، أو كليات المجتمع، وهو يعتقد بحسب قوله لمجلة “Wall Street” أن المشي دون هدف يساعد على تجديد النظرة للأمور، وفي التالي التخلص من الملل.

تعلم مهارات جديدة

إن الشخص يستطيع تعلم مهارات جديدة تساعده على تجنب الملل حتّى في أوقات العمل.

فمن الممكن استغلال الوقت بفعالية أثناء العمل من خلال تجربة الاستماع إلى ملفات صوت تعليميّة أثناء تنفيذ المهام في العمل.

أمثلة اخرى: أو التدرب على تعلم لغة جديدة بتغيير لغة موقع الويب المفضّل للشخص، أو استغلال وقت الاستراحة في العمل على تنفيذ المشروع الخاص.

وغير ذلك من الأنشطة مع التأكد من عدم اختراق قوانين الشّركة الخاصة أثناء ممارستها.

التواصل مع الأصدقاء

تساعد عملية التواصل مع الأصدقاء على التخلص من الملل ويمكن استغلال وسائل التّواصل الاجتماعي.

مثل الفيسبوك مثلاً، في تجديد التواصل مع الأصدقاء القدامى كما ومحاولة إعادة العلاقة السابقة إلى عهدها.

وايضاً أو بناء علاقات صداقة مع أشخاص جدد على هذه الشبكات الاجتماعية.

يمكن قراءة المزيد من المقالات العامة والهادفة المختلفة من خلال الضغط هنا