وظائف يقوم بها دماغ الإنسان خلال النوم

وظائف يقوم بها دماغ الإنسان خلال النوم
وظائف يقوم بها دماغ الإنسان خلال النوم

ينام الإنسان في بعض الأحيان ما يصل إلى ثلثي يومه، مما يعني حدوث عدة أمور له خلال اليوم خاصة في الدماغ.

وخلال دراسات امتدت لأعوام طويلة قام بها العلماء حول دماغ الإنسان خلال وقت النوم فقد تبين أن الدماغ البشري يقوم بعدة وظائف خلال النوم.

من أهم وظائف الدماغ خلال النوم:

1. اتخاذ القرارات

أثبتت دراسة تم نشرها في مجلة “Current Biology” أن دماغ الإنسان بإمكانه أن يتخذ قرارات خلال النوم. فقد تم الطلب من عدة مشتركين في هذه الدراسة بفرز كلمات لمجموعتين من خلال النقر على زر محدد وقد تم السماح لهم بالنوم خلال الدراسة، وقد تمت متابعة الاختبار حتى خلال نوم المشتركين، فقد كانت أدمغتهم تقوم باتخاذ القرارات حتى بعد النوم.

2. فرز الذكريات

يقوم الدماغ بمعالجة ذكريات جديدة والتحقق من وجود روابط بينها وبين ذكريات قديمة ويقوم يفرزها، حيث أن الإنسان لا ينسى اللحظات المهمة في حياته.

ووفق ما ذكره الدكتور ماثيو ووكر في جامعة كاليفورنيا فإن الشخص إذا كان يعزف على البيانو بعد نومه نوم صحي وفي الليلة التي تليها نام 8 ساعات فإنه يحفظ الدرس الذي يعزفه بشكل أفضل بنبسة تصل إلى 20 إلى 30 بالمئة من الذي يحفظه عند تقديمه للاختبار بعد الانتهاء من الدرس بشكل مباشر.

3. بناء روابط

يقوم الدماغ خلال النوم ببناء روابط بين أمور تبدو أنها غير متصلة، مما قد يؤدي لأفكار ليست عادية، أو أنه يؤدي لفهم العالم بشكل أعمق، وبناءً على ذلك فإن الإفكار الأصلية التي لا تكون متوقعة وتظهر في بعض الأحيان هي ليست أفكار تلقائية أو أفكار ظهرت بشكل عشوائي.

4. التخلص من السموم

أظهرت مجموعة دراسات أنه خلال النوم يتم تطهير أدمغة الفئران من الخلايا العصبية السامة والسموم، وهي من الممكن أن تؤدي في حال زيادتها لتطور مرض الزهايمر ومرض باركنسون.

5. وظائف حركية

أثناء مرحلة النوم السريع يقوم دماغ الإنسان بنقل معلومات جديدة تتعلق بالوظيفة الحركية لجسم الإنسان من القشرة الدماغية، وهي أيضًا تعتبر مسؤولة عن الحركة إلى الفص الدماغي، وهذا تفسير لبعض الحركات التي تحدث قبل البدء نوم عميق.

يمكن قراءة المزيد من المقالات العامة والهادفة المختلفة من خلال الرابط التالي: https://jordanrec.com/archives/category/articles

زر الذهاب إلى الأعلى
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

Ads Blocker Detected!!!

يبدو أنك تستخدم أداة لحظر الإعلانات. نحن نعتمد على الإعلانات كمصدر تمويل لموقعنا الإلكتروني.

Powered By
Best Wordpress Adblock Detecting Plugin | CHP Adblock

أنت تستخدم أداة مانع الإعلانات

نحن نحاول تقديم المحتوى الأفضل لك ، وحجب الإعلانات من قبلك لا يساعدنا على الإستمرار ، شكراً لتفهمك ، وعذراً على الإزعاج