كيف تكتسب الشجاعة؟

كيف تكتسب الشجاعة؟

• التمرن على ممارسة الشجاعة.

قد يتم اكتساب الشجاعة وذلك عبر ممارستها بشكل مستمر، وقد ويكون هذا من خلال التطرق لمحاولة القيام في أشياء جديدة مثلا.

أو أشياء فريدة من نوعها، أو معالجة الخوف، أو مواجهة التحديات الكبيرة.

وذلك ينبغي إعداد قائمة تضمّ الأمور التي تقلّل الشجاعة، والبدء في معالجتها في شكل تدريجي.

كما يمكن تشبيه التمرّن على الشجاعة بممارسة تمارين العضلات؛ ويعني ذلك كلما زاد التمرّن على الشجاعة زادت القوة والقدرة على بناء الثقة لمعالجة المشكلات الأكبر فالأكبر.

• التغلب على الظروف والمخاوف.

إن امتلاك الشجاعة ذلك لا يعني عدم وجود ظروف ومشاكل قاهرة للشخص، فانه قد يكون من الطبيعي إظهار الشجاعة مع وجود العديد من الأمور المتعلقة في عدم الثقة بالنفس والخوف.

ولكن ان هذا لا يعني قرار التصدي لهذه التحديات في أن شكوك الفرد قد زالت تماماً.

ولكن قد تتمثل الشجاعة في القدرة على مواجهة الشكوك الذاتية.

وكما ايضا أخذ قرار بالأفعال المناسبة عند مواجهة المشاكل.

قد يمكن اكتساب الشجاعة من خلال تعزيز الثقة في النفس، فان الثقة تزيد من قدرة الفرد في التعامل مع الأشياء المخيفة.

وبذلك تزيد من الشعور في الأمن، ويتم بناء الثقة من خلال اكتساب المعرفة، وإتقان المهارات، واكتساب الخبرات.

كما أن معرفة الحقائق المختلفة تقلل من حدة الخوف؛ وذلك عبر جعل الأمور تظهر بشكل أقل رعباً.

كما يساعد إتقان المهارات المتمثلة بالتحدث أمام الجمهور، أو مقابلة العمل على تحويل التركيز من الخوف من الفشل إلى العمل الفعّال، وهذا يعني أنه كلما قد تم اكتساب المزيد من الثقة كلما قد أزليت العوائق أمام النّجاح.

• مراقبة طريقة التحدث مع النفس.

قد ينبغي أن يركّز الشخص على الكيفية التي يتحدّث بها مع نفسه وذلك ليكتسب الشجاعة.

وقد يكون ذلك من خلال ملاحظة إنجازات الآخرين التي قد يظنّ أنهم حققوها في صعوبة على الرغم من أنّ تحقيقها قد يكون سهلاً ولكن شرط امتلاك القوة والشجاعة.

فعلى سبيل المثال:

قد تكون مواجهة المرض الخطير أمراً صعباً ومزعجاً، ولكن ان إذا حدّث الفرد نفسه عن السبب الذي يدعوه ليُصبح بحالة جيّدة سوف يمتلك الشجاعة لعلاج هذا المرض.

• الاندماج بالأشخاص الشجعان يمكن اكتساب الشجاعة من خلال إحاطة النفس بالأشخاص الشجعان.

فان الاندماج بالأشخاص الذين يمتلكون صفات وسلوكيات جريئة وشجاعة، سوف يزيد من قدرة الفرد على امتلاك مثل هذه الصّفات.

فان هؤلاء الأفراد الشجعان يشجّعون الآخرين على تحقيق الأحلام.

كما وذلك قد يقلّلون من الشّعور بالشك لديهم، فهم يفهمون الجرأة، ويحفّزون الآخرين على تحقيق أحلامهم ومطاردتها.

يمكن قراءة المزيد من المقالات العامة والهادفة المختلفة من خلال الرابط التالي: https://jordanrec.com/archives/category/articles