النوم
-
5 أسباب رئيسية لمشاكل التركيز عند الأطفال
5 أسباب رئيسية لمشاكل التركيز عند الأطفال 5 أسباب رئيسية لمشاكل التركيز عند الأطفال ماذا تفعل حيال ذلك؟ إن جلوس…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية للنوم المبكر ستنعكس على حياتك
فوائد صحية للنوم المبكر ستنعكس على حياتك فوائد صحية للنوم المبكر ستنعكس على حياتك كانت الكلمات التي قالها بنجامين فرانكلين…
أكمل القراءة » -
10 نصائح ذهبية لتحسين صحتك النفسية
10 نصائح ذهبية لتحسين صحتك النفسية 10 نصائح ذهبية لتحسين صحتك النفسية مفهوم الصحة النفسية الصحة النفسية شانها كشأن باقي…
أكمل القراءة » -
٦ عادات يجب على كل والد تعليمها لطفله
٦ عادات يجب على كل والد تعليمها لطفله ٦ عادات يجب على كل والد تعليمها لطفله كبالغين، من الصعب للغاية…
أكمل القراءة » -
طرق للنوم عند الشعور بالتوتر
طرق للنوم عند الشعور بالتوتر طرق للنوم عند الشعور بالتوتر لا يمكن للإنسان أن ينام بشكل صحيح وصحي عند شعور…
أكمل القراءة » -
سبب نسيان الأحلام
سبب نسيان الأحلام سبب نسيان الأحلام يرى الكثير من الأشخاص عدة أحلام خلال نومهم ولكنهم ينسونها مباشرة عند الاستيقاظ، مما…
أكمل القراءة » -
حبيبتي مختلفة
حبيبتي مختلفة الكاتبة بيان أبوذريع كاتبة ملهمة. تدرس اللغة العربية وآدابها. تعمل في مجال المونتاج الصوتي لكتاباتها وكتابات الكُتّاب الرقاة.…
أكمل القراءة » -
أضرار النوم المتقطع وطرق التغلب عليه
أضرار النوم المتقطع وطرق التغلب عليه أضرار النوم المتقطع وطرق التغلب عليه يتسبب النوم المتقطع في حدوث مشاكل صحية عديدة،…
أكمل القراءة » -
كيف تنام سريعا؟
كيف تنام سريعا؟ كيف تنام سريعا؟ 1- قلل من التعرّض للضوء الأزرق حيثُ يساعدك هذا الأمر على الحصول على نوم…
أكمل القراءة »